موضوع حلو الله يعطيج العافيه:27:

سحابة خير
ghad3eer

مشكورات خواتي واتمنى تكون النصائح مفيده وانا بصراحه ماني مجربه<<<<<بعدها عروس
بس احب اقرا عن هذي المواضيع لزيادة الثقافه>>> ايه هين مقطعه بعضها الثقافه
:27:

اختكم
ملاك الود

مشكورة ملاك الود..

لكن بالنسبة للمشي بعد ست ساعات من الولادة فأنا ماانصح فيه ابدا

من تجربتي.. بعد ماولدت كنت ابي اروح الحمام الله يكرمكم ، والممرضات كلهم مارضوا.. اترجاهم ولا في فايدة..

بالأخير صرفتهم وقلت للشغالة حقتي تسندني.. وبالفعل رحت الحمام والله لا يوريكم.. دوخة وموب قادرة اصلب جسمي ابدا.. وطبعا السبب في هذا كله كمية الدم اللي فقدتها وقت الولادة واللي تسبب انيميا وبالتالي احساس بالدوخة والغثيان.. والشي الثاني تغير الوزن المفاجئ والاحساس بالخفة الزايدة!!

واسمحيلي بعد.. بالنسبة للرياضة:
الرياضة غير مسموح بها ابدا الا بعد مرور خمسة اسابيع على الولادة.. لانها ممكن تؤثر على الرحم والخياطة!
والدكتورة نصحتني فقط بالمشي بالبيت بالتدريج.. مع رياضة بسيطة جدا وهي شفط البطن قدر الامكان وبأي وقت مع لبس لباس داخلي مرتفع الخصر عشان ما تتكون كرشة فترة النفاس..

حبيت اكتب لكم استفادتي من اول تجربة لي..

وسلامتكم

ياهلا فيك أم مشاعل
واشكرك على الايضاحات الي كتبتيها من واقع تجربتك لاني بصراحه ماعندي خبره كل الي اسويه اقرا بالمواقع واذا شفت شي زين انقله لكم وتسلمين عزيزتي مره ثانيه واشكرك على اهتمامك عشان الكل يستفيد وهذا اهم شي

وشكر
ملاك الود