نصائح لصيف منعش....

العناية بالبشرة

اخواتي الحبيبات لكي تنعمي بصيف بارد عليك بتباع النصائح الاتيه:

- لا تكثري من استعمل المساحيق دعي مسام جلدك يتنفس بعيدا عن المساحيق في فترة الظهر خصوخا في اماكن العمل والجامعة والسوق وغيرها ولا تستخدمي المساحيق الا في السهرات والزيارات .
- تجنبي التعرض المفرط للشمس حتي لا تشوهك الحروق .
- اختاري ملابسك من الاقمشة الحريريه او القطنية التي تمد الجسم بالبرودة وعليك اختيار الالوان الفاتحه لانها تمتص اشعة الشمس.
- اختاري العطر الخفيف لان العطر الحاد لا يناسب الطقس الحار .
- تناولي الكثير من السوائل ففي فصل الصيف يخسر جسمك الكثير من السوائل .
- لا تكثري من الاطعمة الحارة اي الغنيه بالطاقة مثل الدهنيات والحلوى وغيرها.
- لاتشتري الحذاء في فترة الصباح لان قدميك ينتفخان خلال النهار فالافضل في المساء.
2
705

هذا الموضوع مغلق.

وردة السماء
وردة السماء
يا ســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام يا حلوة
ايش كل هذا النشاط ما شاء الله عليك

نصائح قيمه جدا
تسلمي عيوني
ورد الجوري
ورد الجوري
انت حبيبتي عيونك الحلوه الله يخليك يا وروده يا بيضه يا بيضه.