السلام عليكم خواتي الحبيبات انا حبيت انصحكم بعد ما جربت وندمت
المهم خليني ابدا قصتي انا قريت عن فوائد الشاي الاخضر بأحد المنتديات و بديت اشرب عشان احافظ على صحتي وجسمي لاني سمعت انه اذا شربته بعد الاكل ما اتخن صح اتا جسمي ملائم لطولي الحمد لله بس للمحافظه على وزني المهم بعد فتره من المداومه عليه صرت اشعر بتعب وارهاق بدون اي مجهود ودايماً دايخه وعندي هبوط حكيت لاخوي هو دكتور فقال لي اعملي فحوصات دم وبعد ما عملت طلع عندي ضعف دم حاد ونقص حديد ونقص b12 يعني اشوي ومتت يا بنات وقفت شربه فوراً وصار لي ثلاث شهور اوخذ دواء وڤيتامينات
نصيحتي لكل واحده حابه توخذ الشاي الاخضر انها ما توخذه لمده طويله وماتوخذه مباشره بعد الاكل مباشره لانه يمتص الحديد بالدم وما تستفيدي من الغذاء لو كان صحي
ارجو قبول نصيحتي وسامحوني اذا طولت عليكم وازعجتكم
ام معاذ جابر @am_maaath_gabr
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جزاك الله خير
فعلا الشاهي سواء اخضر او اسود لا يؤخذ بعد الأكل مباشرة لابد من الإنتظار ساعتين وبعدها يشرب
حتى يتم إمتصاص الفيتامينات والمعادن الهامة من الطعام
فعلا الشاهي سواء اخضر او اسود لا يؤخذ بعد الأكل مباشرة لابد من الإنتظار ساعتين وبعدها يشرب
حتى يتم إمتصاص الفيتامينات والمعادن الهامة من الطعام
فعلا انا قرات هذه المعلمه ان شاهي الاخضراوالاحمررلايؤخذ
بعدالاكل مباشرة .الحمدلله انا مداومه ع شاهي اخضرمن فتره طويله .جزاك الله خير
بعدالاكل مباشرة .الحمدلله انا مداومه ع شاهي اخضرمن فتره طويله .جزاك الله خير
فعلا انا قرات هذه المعلمه ان شاهي الاخضراوالاحمررلايؤخذ بعدالاكل مباشرة .الحمدلله انا مداومه ع شاهي اخضرمن فتره طويله .جزاك الله خيرفعلا انا قرات هذه المعلمه ان شاهي الاخضراوالاحمررلايؤخذ بعدالاكل مباشرة .الحمدلله انا مداومه ع...
المعلومه
فعلا كلامك صحيح وعموما اي كان نوع الشاي بعد الاكل يفقد الحديد وتقريبا نفس اللي صرلي كان عندي نقص بالكالسيوم وفيتامينات بي وفيتامين دال استخدمتهم لمده ست شهور تقريبا وصرت هالفتره اشرب شاي اخضر بعد الاكل حسيت اني ماستفدت ولاشي من اللي كنت اخذه الكالسيوم ..وو صار عندي الم بالعظام خصوصا الساق والفخوذ وانا مايجني الالم هذا الا وقت السخونه ورجعت للدكتور قالي ارجعي استخدميهم ممرا ثانيه وانا اكره شي اسمه حبوب والله المستعان
الصفحة الأخيرة
جزاكِ الله خير اختي على النصيحه المهمه والمفيده
مشكوره الله يعطيك العافيه ويوفقك