نصيحه للعرايس اللي ودهم ينحفون قبل زواجهم
بنات عزيزاتي العرايس
اول شي مبروك
ثاني شي حبيت انصحكم نصيحه من اخت مجربه
ومو حابه انكم تغلطون غلطتي
انا كان وزني قبل الزواج ٥٤ وحبيت انحف زياده بعد م انخطبت
ف بايام ملكتي طبقت رجيم دشتي ونحفت لين ٤٦
بس المشكله تزوجت ورجع كل الوزن وعليه ٢٠ كيلو هدايا مجاناً
ف نصيحتي لكم اذا حبيتوا تنحفون ووصلتوا لوزن عاجبكم
ضروري لازم بعد م توصلون تثبتون وزنكم ٦ شهور بعد الوصول
للمثالي ، وهذا الشي م كنت اعرفه ف راح كل تعبي
يعني سوو تخفيف مثلاً اهم شي تحافظون عالرقم اللي
وصلتوه ٦ شهور عشان م تسمنون مره ثانيه والاكل باعتدال
طول حياتكم
وشكراً
Hind7m @hind7m
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
محد منتبه لها لهالشي اوزاننا تزيد
وفيه انظمه مع خبراء التغذيه لتثبيت الوزن يا سبحان الله
شكرا لطرح الموضوع