صباح الحب
وينكم بنات
يالله شجعونااا
انا الحمدلله زدت 2 كيلو خخخخخخخخخ فرحانه
اقولكم مشروب فيه سعرات خياليه وينفخ بسرعه
عصير ندى ابو ريالين 300 مل فيه
وكل مل 100 فيها 287 سعره
يعني اكثر من 800 سعرة
اخلطيه مع حليب ابو قوس فيه 600 سعرهـ
طعمه جنااااااااان
وفيه اكثر من 1000 سعره
خخخخخخ يالله احسبوها وجربو تشربونه باليوم مرتين بسرعه تصكين 3000 الاف بسهوله
اللامعه
•
ياقلبي ياللامعه أنا حصلت باونتي اللي 57وهذا مافيه 400 سعره ما الحلياقلبي ياللامعه أنا حصلت باونتي اللي 57وهذا مافيه 400 سعره ما الحل
يااقلبي سوري انا غلطاانه لاني قريته انه لكل 100 غرام منه فيه 470 سعره ولمن رجعت ودققت بالجدول مكتوب عليه ان الكالوري فيه 134 سعره سوري لاني قاريه الشي الثااني بس انتي مااعليك سوي مشرووووبي وربي راح تزيدي حتى لو ماتحطي الباونتي راح تزيدي انا قلت لك تضيفيه عشان تكون الزياده عندك سريعه
بس اذا حابه تضيفيه اضيفيه واذا لاء استبعديه انتي جربي المشرووب اللي بالموز واوزني كل اسبوع راح تلاقين كل اسبوع زايده كيلو او 2 كيلو حسب استجابت جسمك
يالله يابنات شدو حيلكم وبشرونا انا الحمدالله للحين تغيرت عن اول ولاتنسون حبوب مكسافيت
بس اذا حابه تضيفيه اضيفيه واذا لاء استبعديه انتي جربي المشرووب اللي بالموز واوزني كل اسبوع راح تلاقين كل اسبوع زايده كيلو او 2 كيلو حسب استجابت جسمك
يالله يابنات شدو حيلكم وبشرونا انا الحمدالله للحين تغيرت عن اول ولاتنسون حبوب مكسافيت
اللامعه
•
الله يسلمكي حبيبتي فعلا اهم شي صحتي بس ترا تعبت لما زدت كم كيلو وشكلها بترووووح :icon33: من جد شهيتي قفلت ع الاخر انا حاليا ليا يومين رجعت لمكسافيت و وان شاء الله خيرالله يسلمكي حبيبتي فعلا اهم شي صحتي بس ترا تعبت لما زدت كم كيلو وشكلها بترووووح :icon33: من جد...
تسلميييييييين ياعمررررررررررري اهم شي انك بشرتينا انك بخييييييييير حاولي تمسكين هالكيلويين بسنونك ويدك لا تفرطين فيهم
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اهم شي كلي بيض كثري منه ومن التوونه كلها بروتين وتزيد الوزن بعد سوي المشرروب الي قلتلكم عليه ذا يزيد زياده حلوه في الوزن وراح تلاحظي وخليك على مكسافيت عشان تفتح شهيتك
بالتوفيق يالله شدي حيلك وان شاء الله تجي وتبشرينا بزيادة وزنك
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اهم شي كلي بيض كثري منه ومن التوونه كلها بروتين وتزيد الوزن بعد سوي المشرروب الي قلتلكم عليه ذا يزيد زياده حلوه في الوزن وراح تلاحظي وخليك على مكسافيت عشان تفتح شهيتك
بالتوفيق يالله شدي حيلك وان شاء الله تجي وتبشرينا بزيادة وزنك
الصفحة الأخيرة
انا عندي بلوزه سارت ماتتقفل الازارير سايره ضيقه حبتين بس البنطلونات معنده