حبيبتي نصيحه انتبهي من الشوكلاتات كثرتها بضرك نظام السعرات حلو لكن انتبهي تركزي ع الاشياء الحلوه انا من فتره كنت اشرب عصير نادك اكثر من مره في اليوم وفي اخر الليل تعبت ارتفع عليا السكر ووصل للضعف لكن الحمدلله ازمه وعدت والطبيب حذرني من الحلويات وقالي انتبهي لأنو لو ارتفع السكر ثاني بتصيري مريضة سكر مع العلم اني مااااااا احب الحلا تخيلي اكره الشوكلاتات والكيك والبسبوسه واشياء كثيره احيانا اخذ باونتي مره كل 3 ايام متخيله كيف !!! ومع ذلك ارتفع السكر عندي وصدقتي لما قلي الدكتور اشتباه مرض سكر كرهت السمنه وبس كنت ابغى الصحه :(حبيبتي نصيحه انتبهي من الشوكلاتات كثرتها بضرك نظام السعرات حلو لكن انتبهي تركزي ع الاشياء...
:06: ياقلبي عليك
انا مو بس سكر حتى القولون صاار فيني
بس ابي اسمن حتى لو على موتي :mad: مخربتهااا
انا مو بس سكر حتى القولون صاار فيني
بس ابي اسمن حتى لو على موتي :mad: مخربتهااا
الصفحة الأخيرة
حبيبتي والله مو قصدي اخوفكم والله انا انصحكم
وانا ترا في البدايه حسيت بعطش شديد " من اعراض السكر" وكنت كل شويا اشرب عصير لأني ماكنت ادري
لما ختمتها بعصير نادك 300 مل بعدها تعبت مررره ورحت الطواريء وبعد التحليل خبرني الدكتور انو السكر مره مرتفع
وشوفي انا ما احب الحلويات زي ماقلت يعني بس من العصير سارلي كدا
عالعموم انتي تقدري تحصلي على السعرات من اكلات مختلفه من فواكه وعصاير طبيعيه -دجاج - بطاطس
زيتون تمر مكسرات رز الخ الخ
لاتخلين اعتمادك على اشياء مليانه سكر
ترا الصحه غاليه >>ترا انا صغيره في السن دوبي 27 وماني سمينه عشان كدا كنت احسب اني بعيده عن السكر تماما لكن الحمد لله لما عملت تحاليل مرره ثانيه الدكتور طمني انها كانت ازمه وعدت
وقلي بالحرف الواحد "خففي حلا" وانا اساسا بعيده عنو
ويارب نسمن واحنا بصحه وعافيه:)