اللامعه
•
رفع
عليكم بالميني دونات علبة كبيرة خلصوها باليوم وساندوتش البيض المقلي بالجبن والبطاطس المقلي وبسكويت الويفر بالشوكولاته كلو علي قد ماتقدروا ما يخلص الاسبوع الا وانتي سامنه 2 كيلو مع تقليل الحركة
موزه24
•
على فكره بنات مو شرط اتخلصين عربة الدونت او الكيك في نفس الوقت اشتري علبة وخليها في البيت وخلصيها كل ما اشتهيتي بيمر اليوم الا وانتي ماكله يمكن 5 قطع
يمكن احنا انتعشى في وقت واحد عقب خلاص لالالا نصيحه سوي لج ساندويشات اصغيرة وخليها في غرفتج وانتي اتشوفيني التفزيون اكلي يعني على دفعات ترا احسن للمعدة لان الاكل مره وحده وبكثره يضر
يمكن احنا انتعشى في وقت واحد عقب خلاص لالالا نصيحه سوي لج ساندويشات اصغيرة وخليها في غرفتج وانتي اتشوفيني التفزيون اكلي يعني على دفعات ترا احسن للمعدة لان الاكل مره وحده وبكثره يضر
موزه24
•
في اكلة فيها سعرات واااااايد وعن تجربة اتسمنج بسرررعه وطعمها روووعه
اول شي اسلقي المعكرونه وعقبها سوي لج قيمة اللحم المفروم الطريقة اللي تعجبج
انا اجط الزيت ا الزبدة واحمر البصل وازيد ثوم وزنجبيل اشوي وعلى طول اللحم المفروم وعقب الطماطم مقطع صغير كلش وعقب ملعقة كبيرة صلصة طماطم كزبرة مفرومه وملح وبهارات كيفج اذا تبين بطاطس انا ما احط
المقادير طماتين وبصلتين وملعقة ثوم وزجبيل مخلوط ومضروب بالخلاط يعني معجون
الخلطة المهمة(4 علب قشطة و4 ملاعق كبيرة جبن كرافت سايل )نخلطهم
نضع ملعقة كبيرة من الخلطة المهمة على المعكرونه وانحطه في الصينية والطبقة الثانية خلطة اللحم ةالطبقة الاخيرة فوق طبعا انصب الخلطة المهمة وفي الفرن لين يتحمر فوق
وفيه العافية
جربووووووها وقولوا لي ايش رايكم
اول شي اسلقي المعكرونه وعقبها سوي لج قيمة اللحم المفروم الطريقة اللي تعجبج
انا اجط الزيت ا الزبدة واحمر البصل وازيد ثوم وزنجبيل اشوي وعلى طول اللحم المفروم وعقب الطماطم مقطع صغير كلش وعقب ملعقة كبيرة صلصة طماطم كزبرة مفرومه وملح وبهارات كيفج اذا تبين بطاطس انا ما احط
المقادير طماتين وبصلتين وملعقة ثوم وزجبيل مخلوط ومضروب بالخلاط يعني معجون
الخلطة المهمة(4 علب قشطة و4 ملاعق كبيرة جبن كرافت سايل )نخلطهم
نضع ملعقة كبيرة من الخلطة المهمة على المعكرونه وانحطه في الصينية والطبقة الثانية خلطة اللحم ةالطبقة الاخيرة فوق طبعا انصب الخلطة المهمة وفي الفرن لين يتحمر فوق
وفيه العافية
جربووووووها وقولوا لي ايش رايكم
الصفحة الأخيرة