اللامعه ..
الله يغفر لامكـ ويسكنها فسيح جناته يااااارب ..
ويحقق لك الي تتمنيه ..
,,,
انا اسوي مشروب مثل الي تسوينه
بس في اختلاف
-حبه موزه
-كاس حليب سائل
-كاس عصير منجو طبيعي
-ملعقه كبيره عسل
-7تمرات اطلع نواها وانقعها فمويا حاره لدقيقتين او ثلاث
.. واحطها كولها فالخلاط واشربها مرتين فاليوم..
اذكر استخدمتها فتره لمده شهرين او ثلاث ما اذكر وماكنت منتظمه عليها وزدت 6 كيلو والحمدلله
. لاني تركتها زمااان ..ووفاة جدتي اثرت فيني .. ماصرت اكل .. نحفت
ودحين ابغى ازيد وزني.. رجعت استخدمها
وبرضو استخدم خلطه ذكرت هنا
-كاس حليب سائل
-5ملاعق اسكريم شوكلاته
-ملقعه كبيره نوتيلا
-3ملاعق حليب بودره
نحطها فالخلاط ونشربها مرتين فاليوم
مرا لذيذه حبيتها <<بس والله الاسكريم هذا بيخسرنا ههههههه
..
ادعولي يزيد وزني يابنات عندي مناسبه قريب .. مو حلو اكون نحيفه ^_*
اللامعه ..
الله يغفر لامكـ ويسكنها فسيح جناته يااااارب ..
ويحقق لك الي تتمنيه ..
,,,
...
اعتذر اني غبت كثيييير بس متابعتكم من بعيد >>جهازي عطلان وداخله من الجوال تقريباًً
المهم مبروووووك لكل وحده وزنها زاد وماشاء الله على البنات متحمسات مررره
انا وزني في النازل سار٤٢ مو قادره ارجع زي أول مدري ليه قاعده احاول وفشلت للأسف
ما أدري استسلم ولا إيش !!!! ماني عارفه ايش اسوي ونفسيتي زفت