انا معكم بس بسألكم ملعقه شوكلاه نوتلا كم فيها سعرات وكاس لبن وكاس حليب سعودي وكاس عصير مانجو كاس وسط ضرروري وفطيرة سفن دايز بالشكلاه كم فيها تكفون جاوبوني على كل وحده لان هذا كل نظامي في اليوم مع شويات من الاكل بشوف كم كل يوم لازم ازيد
والله لايحرمكم الجنه
انا مو محتاجة زيآآآدة وزن لي 6 سسسنوات ابي انزل 10 كيلو مو راضي ينزل
لكن بعطيكم شششششششي يزيد الوزن ويسسسمن بسسسسسرعة
بشششششششرط ابي تدعون لي في كل وقت وكل صلاة الله ينحفني من غييييير شر
قبل مايجي زواج اختي في شهر 8
اللي يسسسسمن
القهوة الفرنسية لي اسسسبوع اشربها مرتين او ثلاث مرات بالاسبوع
ومرررررررة سسمنت على الرغم ااكلي قليل بس اكثر شي اعتمدة هي اشربهاا
كل يومممم وسسسسمنت
وانا نفسيتي زفت اابي انحف وزودت وزني بدون مااحسسسسس
جربوها ودعولي
فية قهوة فرنسية سادة
وفي نوع بالبندق
النوعيييين يسسسسسسمن
ضيفي حليب ونسكافية وسسكر وقهوة فرنسية وشربيها مرة الصبح ومرة العصر ومرة في الليل
وششؤفو بنفسسسسسكم
تلقون القهوة الفرنسية في محلات السوبر مااركت
واللي عندها سؤال ع الخاص لاني ماارجع للمواضيع
لكن بعطيكم شششششششي يزيد الوزن ويسسسمن بسسسسسرعة
بشششششششرط ابي تدعون لي في كل وقت وكل صلاة الله ينحفني من غييييير شر
قبل مايجي زواج اختي في شهر 8
اللي يسسسسمن
القهوة الفرنسية لي اسسسبوع اشربها مرتين او ثلاث مرات بالاسبوع
ومرررررررة سسمنت على الرغم ااكلي قليل بس اكثر شي اعتمدة هي اشربهاا
كل يومممم وسسسسمنت
وانا نفسيتي زفت اابي انحف وزودت وزني بدون مااحسسسسس
جربوها ودعولي
فية قهوة فرنسية سادة
وفي نوع بالبندق
النوعيييين يسسسسسسمن
ضيفي حليب ونسكافية وسسكر وقهوة فرنسية وشربيها مرة الصبح ومرة العصر ومرة في الليل
وششؤفو بنفسسسسسكم
تلقون القهوة الفرنسية في محلات السوبر مااركت
واللي عندها سؤال ع الخاص لاني ماارجع للمواضيع
بين الشفايف صمت ارجعي لاول الصفحات راح تلقين جواب
بقولك عن اللي اتذكره
عصير المنقى تقريبا=110
حليب السعوديه=150
السفن دايز=200(اذا مو غلطانه)
يا ربيه يا بنات اليوم عجزت اوصل ال2000
بطني قام يوجعني وكبدي تحوم ما اقدر اكل زياده
حاولت اكل طحينية او دبس مو قادره
ان شاءالله بكره اعوض يااااارب
متحمسه اسمن مليت من العالم اللي كل ما شافوني قالوا نحفتتتتتتي
السؤال اللي يطرح نفسه عليهم هو انا سمنت خلال هالسنوات اللي فاتت عشان تقولون نخفتي
يا ربي بانتحر منهم
بقولك عن اللي اتذكره
عصير المنقى تقريبا=110
حليب السعوديه=150
السفن دايز=200(اذا مو غلطانه)
يا ربيه يا بنات اليوم عجزت اوصل ال2000
بطني قام يوجعني وكبدي تحوم ما اقدر اكل زياده
حاولت اكل طحينية او دبس مو قادره
ان شاءالله بكره اعوض يااااارب
متحمسه اسمن مليت من العالم اللي كل ما شافوني قالوا نحفتتتتتتي
السؤال اللي يطرح نفسه عليهم هو انا سمنت خلال هالسنوات اللي فاتت عشان تقولون نخفتي
يا ربي بانتحر منهم
الصفحة الأخيرة
انا لما قلت اليوم الاول وصلت ل2000 وكنت قايله لكم قبل أني حتى1000ما اوصله باليوم
خل أعلمكم وش كنت اسوي خلال الايام اللي كنت اقرأ الموضوع كنت ازيد على اكلي يعني اول ما كنت اكل شي اذا قمت لين الغدا والوقت بينهم تقريبا3ساعات تقولون محرومه بس شسوي انا من النوع اللي ما يشتهي يأكل اول ما يقوم
فوش سويت صرت اذا قمت بساعه اتقهوى مع 3حبات تمر وكل كم يوم ازيد تمرتين لين ما صرت اوصل اللحين7تمرات
والعصر كنت مع الشاهي اكل اي شبس
والمغرب اي شكولا ان شاءالله حبه باتشي المهم عودت معدتي على الاكل بين الوجبات بأشياء ما كنت اكلها
طبعا المده هذي تقريبا حول 3اسابيع واللحين لي يومين باديه
الله ينفعنا ولا يتكلنا على جهدنا