توهان 22
توهان 22
النظام حلو بس الي معدتها نتفه بسرعه تشبع والي ماتحب تاكل بالليل شي دسم او ثقيل سناك العشا انا اعتبره عشى
ودي اكل الخضر واليابس بس معدتي صغنونه والحين جاي رمضان مدري كيف باكل
السنه الي طافت أحيانا اكل بس وجبة الفطور واظل شبعانه لصبح لدرجة ما اقدر اكل سحور أحيانا اجبر نفسي اشرب لو كاس حليب او لبن
ننوشهه محمد
ننوشهه محمد
النظام حلو بس الي معدتها نتفه بسرعه تشبع والي ماتحب تاكل بالليل شي دسم او ثقيل سناك العشا انا اعتبره عشى ودي اكل الخضر واليابس بس معدتي صغنونه والحين جاي رمضان مدري كيف باكل السنه الي طافت أحيانا اكل بس وجبة الفطور واظل شبعانه لصبح لدرجة ما اقدر اكل سحور أحيانا اجبر نفسي اشرب لو كاس حليب او لبن
النظام حلو بس الي معدتها نتفه بسرعه تشبع والي ماتحب تاكل بالليل شي دسم او ثقيل سناك العشا انا...
حبيبتي اغصبي حالك ع الاكل حتى تتوسع معدتك
انا اول ما بدأت في النظام كنت اكل لقمتبن واشبع بس صرررت اغصصب نفسييي وهلأ الحمدلله مو متوفره شي الأخضر واليابس
ننوشهه محمد
ننوشهه محمد
هذا التعليق محذوف
ربي يوفقك ويعطيگِ العافية أن شاء الله حجرب التمرين
راعيه الشاص 💛
راعيه الشاص 💛
هذا التعليق محذوف
كم شهر وانتي تسوي التمرين