نصائح ذهبية مشكورة اختي
اليوم فطوري
توست + ملعقة عسل + شاي بلا سكر
الغذاء
ثلاث ملاعق ارز + ربع دجاجة مشوية
سناك
ثلاث حبات تمرية + قهوة عربي
العشاء
بيض +شريحة توست + خيار +لبن زبادي او شاي بحليب
وسلامتككم
يارب قوي عزيمتي :44:
والله المغريات من كل مكااااااان:08:
نصائح ذهبية مشكورة اختي
اليوم فطوري
توست + ملعقة عسل + شاي بلا سكر
الغذاء
ثلاث ملاعق...
و
و
و
و
و
و
و
قطعتين بيتزا ^^^فيس مستحي هههههههههههههههه
وبشرب كوب قشر وزنجبيل
والله يقوي عزيمتنا
وبالتوفيق★★