طول فترة النفاس:
1-التمرة(تمر+سمن غنم+حب رشاد+حبة سوداء+سمسم)
2-شاي الاعشاب بدون طحن ملعقة وسط من كل نوع يوضع بترمس فيه ماء مغلي (كمون+قرفة+شمر+زنجبيل+يانسون+قيصوم+حزا)
يحلى بسكر نبات او عسل
3- القهوة (قشر قهوة تحمس وتطحن+قرنفل+مرة+نانخة)
________________
أول 20 يوم نفاس :
1- لهوم على الريق 2م.ك مرتين في اليوم مطحون من حلب أو ماش او اذا حبيتي اثنينهم
2-المنقوعه (م.ص عنزروت +م.ص مره+شوي محلب )
3-الغسول (ماء + ملح +مرة تستخدم المرة بعد سقوط الخيوط)
4- الكبو اذا فيه شمم واحتاجت لذلك (قشر بصل+مرة + كمون)
__________________
آخر 20 يوم نفاس :
1-لهوم على الريق 2م.ك مرتين في اليوم ( نصف كوب رشاد حب + فنجان قهوة محلب )
2- المنقوعه ( م.ص عنزروت +م.ص مره+م.ص محلب +شوي مباركة أو صبرة )
3- الغسول ( ماء +ملح+ارطا او قشر رمان )
4 - الكبو مقادير مطحونه من ( قشر بصل +كمون + مرة + حلتيته+خوا جوا + فلفل هوا)
5- لهوم الخمس فناجيل آخر 5 ايام من النفاس ( محلب+كمون+مسمار+رشاد+فلفل اسود)مقادير متساوية من كل نوع وتطحن المقادير عدا الرشاد ويكون لهوم مرتين في اليوم واللي معها بواسير تحط نصف كمية المسمار والفلفل الاسود واتوقع نوقف لهوم 20 يوم النفاس ونستبدله بالخمس فناجيل
هذا اجتهاد مني اخذت بعضة من اختي قشر قهوة وبنات خالاتي
وناوية استخدمه بنفاسي ان شاء الله
واذا اي احد عندة تعليق ودي اسمع تعليقاتكم
لو كلمة رفع الله يرفع قدركم
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ماشاء الله حلو نظامك وسهل مقارب لنظامي بس اللهوم ماحطيت حطيت ماش وحلبه وحبه سوداء وفلفل ابيض وزنجبيل كلها مطحونه هذي احطها مع الحليب ملعقه كبيره مشكوره حبيبتي الله يعطيك العافيه
الصفحة الأخيرة
شكل نظامك حلو ونشوف رأي الخبيرات