بس هل معقول مثلا اكل الغدا مرتين والعشا مرتين، هذا اذا قسمت الوجبات هذي؟؟

الواحد بيكون محتار ايش ممكن ياكل بين الوجبات

اتعودنا ناكل 3 مرات بس

الان هناكل كل شوية والله مشكلة

شكرا لك اختي
يا ريت بقدر افيدك
انشاءالله البنات ما يقصروا

في برنامج الغذاء الموزون في اقرأ
استنتج د. جميل دويك من القرآن ان الغذاء الموزون 6 وجبات في اليوم
سبحان الله

حبيت اسلم عليج بس أسفة ماعندي فكرة عن الريجيم يمكن تلاقينة بالارشيف حق الريجيمات

شكرا بنات علي التجاوب

الاخت القلم الوردي ممكن تشرحي اكثر لنا ؟