نظام اتكنز و مشكلتي مع ......

صححححححححححححححححححححح
لاحظت هالشئ

بس دحين كاني احس انو خف
اما العلك مدري

أختي ام شوشه

أشلون خفت الريحه؟؟؟

أني خايفه ما اتخف لاني ما احب أكل كلش

كلما لي أكل يقل وايد عندي

من آكل شي مره مرتين واشبع

وبديت احس بالالم في البطن والخاصره

ومشكوره على الرد :)

مدري شلون
بس ببداية الريجيم كنت احسها كثيره خاصة اني كنت اصوم
بس دحين احسها خفت
يمكن لانه لي فتره و انا متبعه هالريجيم
وبعدين مايصير ماتاكلين
كلي من المسموح
و خاصرتك كثري من شرب الماي
لاااازم تشربين ماي
و فيتامينات بعد مرة مهمه انا في يوم تاخرت و ما اكلت الفيتامينات حسيت بدوخه
بس معاها مستمره ولله الحمد عال العال

صح خواتي هو يسوي ريحه مراات في الفم
وحتى عزك الله البول له ريحه مميزه وها دليل بدايه نزول الوزن
استمري ترا هالرجيم ممتاز وودي ارجع له بس عين ما صلت على النبي

دلاااااااااااااااااااااااال ربي يسعدك
انا كنت مستحيه اسال هالسؤال
بس انا مالاحظت هالشئ الا هاليومين يوم قربت اكمل شهر
انا افكر بعد اسبوع باذن الله اغير الريجيم لاني بكون خلصت شهر و للاسف للحين مانزلت غير 6 كيلو مع اني توقعت اكثر لاني مرة ما آكل

فمدري وش رايكم؟؟