الحمدلله ياعيني انا خففت اكلي كميات قليله وحذفت وجبة العشاء واشرب مويه كثيرر مشيت امس تقريبا ساعه واليوم نص ساعه والعزيمه والاراده 100%
وزنت قبل عشر ايام وزني 58 وطولي 157
وبنتظر شهر. واوزن ثاني مرة
هدفي اوصل 53
الحمدلله ياعيني انا خففت اكلي كميات قليله وحذفت وجبة العشاء واشرب مويه كثيرر مشيت امس تقريبا ساعه...
وزنت قبل عشر ايام وزني 58 وطولي 157
وبنتظر شهر. واوزن ثاني مرة
هدفي اوصل 53