وقت الرياضة:
من 10 دقائق الى 29 دقيقة (5 نقاط)
من 30 دقيقة الى 39 دقيقة (10 نقاط)
من 40 دقيقة الى 60 دقيقة (15 نقاط)
أكثر من 60 دقيقة يتم حساب كل 10 دقائق نقاط اضافية
مثلا نصف ساعة اضافية فوق ال 60 دقيقة تضيف للمشتركة 3 نقاط اضافية
يعني (18 نقاط)
و كل ساعة اضافية تضيف للمشتركة 6 علامات اضافية يعني (21 نقاط)
كما يفترض ان تشرب على الاقل 8 اكواب من الماء يوميا
والرياضة الصراحة ما استوعبتها فلذلك نقلت لكم هي
كيف كتبته ان شاء الله تفهمون
بنات مافهمت هذا الكلام يعني كل 10دقايق زياده تساوي 3نقاط والا كيف؟؟؟؟مافهمتيعني مثلا مشيت ساعه وهي 60دقيقه وزدت عليها عشر دقايق يعني 70دقيقه معناته انو حرقت 18نقطه ال15لستين دقيقه وال3حق العشر دقايق تصح؟؟؟
memo90
•
memo90 :
وقت الرياضة: من 10 دقائق الى 29 دقيقة (5 نقاط) من 30 دقيقة الى 39 دقيقة (10 نقاط) من 40 دقيقة الى 60 دقيقة (15 نقاط) أكثر من 60 دقيقة يتم حساب كل 10 دقائق نقاط اضافية مثلا نصف ساعة اضافية فوق ال 60 دقيقة تضيف للمشتركة 3 نقاط اضافية يعني (18 نقاط) و كل ساعة اضافية تضيف للمشتركة 6 علامات اضافية يعني (21 نقاط) كما يفترض ان تشرب على الاقل 8 اكواب من الماء يوميا والرياضة الصراحة ما استوعبتها فلذلك نقلت لكم هي كيف كتبته ان شاء الله تفهمون بنات مافهمت هذا الكلام يعني كل 10دقايق زياده تساوي 3نقاط والا كيف؟؟؟؟مافهمتيعني مثلا مشيت ساعه وهي 60دقيقه وزدت عليها عشر دقايق يعني 70دقيقه معناته انو حرقت 18نقطه ال15لستين دقيقه وال3حق العشر دقايق تصح؟؟؟وقت الرياضة: من 10 دقائق الى 29 دقيقة (5 نقاط) من 30 دقيقة الى 39 دقيقة (10 نقاط) من 40 دقيقة الى...
والله ياقلبي حتى انا مافهمته بس عندي لك حل ..!
لا تحسسبين قد ايش مشيت بس لازم تتبعين النقاط ولا تزودين
يعني المشي خليها هديه منك لجسمك هع
لا تحسسبين قد ايش مشيت بس لازم تتبعين النقاط ولا تزودين
يعني المشي خليها هديه منك لجسمك هع
الصفحة الأخيرة
انا منزلته من امس ..
هذا الرابط:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2874725
حياك الله