ريماااي🌿.
•
حبيبتي لاااااازم تهتمي بنفسك مو بس تنحفي كذا رح تخسري صحتك وبشرتك وشعرك والحرمان يولد الانفجار وبعدين انتي ماشاءالله وزنك مو كبير كولي قدر احتياجك اليومي وشوي رياااااااااضه والرياضه تعدل النفسيه وسلاامتك والله يكون معااك [emoji175][emoji175].حبيبتي لاااااازم تهتمي بنفسك مو بس تنحفي كذا رح تخسري صحتك وبشرتك وشعرك والحرمان يولد الانفجار...
ان شاء الله بكره تتعدل النفسيه واالله يكون بالعون ...
الرياضه سير 20 دقيقه ..
تمارين مقاومه 15 دقيقه ...
المويا 4 اكواب ..
بكررره ان شاء الله الافضل ....
الرياضه سير 20 دقيقه ..
تمارين مقاومه 15 دقيقه ...
المويا 4 اكواب ..
بكررره ان شاء الله الافضل ....
وين المتفائلة عسى المانع خيير يالله مستنينك تنزلي يومياتك والحضور والغيابب[emoji180]وين المتفائلة عسى المانع خيير يالله مستنينك تنزلي يومياتك والحضور والغيابب[emoji180]
هلا والله اعتذر جدا
عيني تعبت علي اليومين اللي راحو
الحمدلله الحين تحسنت شوي
شوي وارجع لكم
بقائمة الأسماء اللي معنا
عشان نتحمس اكثر
عيني تعبت علي اليومين اللي راحو
الحمدلله الحين تحسنت شوي
شوي وارجع لكم
بقائمة الأسماء اللي معنا
عشان نتحمس اكثر
اليوم وزني ثابت بعد اسبوع
85
فطور: بيض بدون خبز
غداء : قطع دجاج بدون خبز
عشاء: تفاحة
مويه لتر 💔
سناك قهوة عربي
85
فطور: بيض بدون خبز
غداء : قطع دجاج بدون خبز
عشاء: تفاحة
مويه لتر 💔
سناك قهوة عربي
الصفحة الأخيرة