نظام تحدي

هكذا هي الدنيا • 8 سنوات

يوم الاربعاء
خبز وجبن
برجر مشوي
دجاج وخمس ملاعق رز
الماء لترين

غزٱل ٱلريم • 8 سنوات

الاربعاء
تمر و زبادي
محشي كوسة متوسطة و نصف محشي بطاطا و ملعقة مرق و قاطو تشوكليت
ثلاث كستناء
تفاحة

ذكريات لا تنسى💔 • 8 سنوات

يومياتي الاربعاء/

الفطور:كوب عصير برتقال..
الغداء:صحن صغير رز و صدر دجاج وسلطة ...
العشاء:سلطة فواكة ..

سنااك اليوم/
كوب زنجبيل مع الليمون-كوبين شاي اخضر بالنعناع-كوب شمر

الماء/ 4 آكوااب ..

الرياضة/
نط الحبل

المتفائلة1438 • 8 سنوات

-لؤلؤة الزمان- :

باقي بس يوم شدو حيلكم متابعاكم ومتحمسة اشوف الأوزان كاني انا الي راح توزن الخميس ههههه

باقي بس يوم شدو حيلكم متابعاكم ومتحمسة اشوف الأوزان كاني انا الي راح توزن الخميس ههههه

ياااحلووووك ويازين حماسك
ادعي لنا نفرح والله شايله هم مدري ليه

المتفائلة1438 • 8 سنوات

يومياتي الإربعاء
الفطور
تمر وملعقة قشطة وقهوة عربية

سناك
عصير برتقال

الغداء
شاورما صغيرة وحسيت بالذنب بس كنت ميته جوع بعد الرياضة

سناك
رمان ونص كاس حليب

العشاء
ايدام بدون خبز

المويه
لتر ونص

الرياضة
ساعة مشي سريع
نصف ساعة مشي عادي