غزٱل ٱلريم
غزٱل ٱلريم
يومياتي الإربعاء الفطور تمر وملعقة قشطة وقهوة عربية سناك عصير برتقال الغداء شاورما صغيرة وحسيت بالذنب بس كنت ميته جوع بعد الرياضة سناك رمان ونص كاس حليب العشاء ايدام بدون خبز المويه لتر ونص الرياضة ساعة مشي سريع نصف ساعة مشي عادي
يومياتي الإربعاء الفطور تمر وملعقة قشطة وقهوة عربية سناك عصير برتقال الغداء شاورما صغيرة...
وش تقصدو بايدام ؟ حنا عدنا حاجة فيها ايدام معناها فيها دهون .. 😮
غزٱل ٱلريم
غزٱل ٱلريم
طولي ١٦٧ وزني ٨٦.٥ اسوي رجيم النقاط و يلا نحمس بعض اتمنى اشوف السبعينات من سنين ما شفتها
طولي ١٦٧ وزني ٨٦.٥ اسوي رجيم النقاط و يلا نحمس بعض اتمنى اشوف السبعينات من سنين ما شفتها
ان شاء الله تشوفينها عن قريب 🙆
المتفائلة1438
المتفائلة1438
وش تقصدو بايدام ؟ حنا عدنا حاجة فيها ايدام معناها فيها دهون .. 😮
وش تقصدو بايدام ؟ حنا عدنا حاجة فيها ايدام معناها فيها دهون .. 😮
الايدام اسويه بطريقة صحية مافي دهون ولا لحوم خضار ومرقة وصلصة طماطم
المتفائلة1438
المتفائلة1438
طولي ١٦٧ وزني ٨٦.٥ اسوي رجيم النقاط و يلا نحمس بعض اتمنى اشوف السبعينات من سنين ما شفتها
طولي ١٦٧ وزني ٨٦.٥ اسوي رجيم النقاط و يلا نحمس بعض اتمنى اشوف السبعينات من سنين ما شفتها
الله يحييك معانا
اهم شيء الإلتزام
ونتشرف فيك
المتفائلة1438
المتفائلة1438
طولي ١٦٧ وزني ٨٦.٥ اسوي رجيم النقاط و يلا نحمس بعض اتمنى اشوف السبعينات من سنين ما شفتها
طولي ١٦٧ وزني ٨٦.٥ اسوي رجيم النقاط و يلا نحمس بعض اتمنى اشوف السبعينات من سنين ما شفتها
وزنك مثلي اول مابديت بهالقروب وطولك مثلي كمان
الله يقوينا يارب