المتفائلة1438 :

يومياتي ليوم الجمعة فطور : فول وربع خبز عربي سناك قهوة عربية + تمر غداء : شوفان سناك هوت شوكليت دايت سناك قطعتين حلا وحبتين ورق عنب عشاء حبة كباب وسلطة بدون خبز رياضة : ركض ربع ساعة موية : لتر ونص 💔

يومياتي ليوم الجمعة فطور : فول وربع خبز عربي سناك قهوة عربية + تمر غداء : شوفان سناك هوت...

هكذا هي الدنيا :

الوزن السابق ٩٧،١ الوزن الحالي ٩٧ والحمدلله حمد الرضى

الوزن السابق ٩٧،١ الوزن الحالي ٩٧ والحمدلله حمد الرضى

المتفائلة1438 :

الحمدلله حلو ان شاء الله تفرحين الاسبوع القادم وبعطيك نصيحة كثري وجبات بروتين وسلطات وتنحفين اسرع

الحمدلله حلو ان شاء الله تفرحين الاسبوع القادم وبعطيك نصيحة كثري وجبات بروتين وسلطات...

المتفائلة1438 :

مدري من جهازي ولا من المنتدى بس مااقدر اكتب رد لازم رد مع اقتباس فيه احد مثلي ؟

مدري من جهازي ولا من المنتدى بس مااقدر اكتب رد لازم رد مع اقتباس فيه احد مثلي ؟

صفصف00 :

المتفائله .. حتى أنا عندي مثل المشكلة .. أحاول اكتب يومياتي من المغرب .. بس مب قادره و ظنيت المشكله من عندي .. بس أقدر أكتبه مع اقتباس

المتفائله .. حتى أنا عندي مثل المشكلة .. أحاول اكتب يومياتي من المغرب .. بس مب قادره و ظنيت...