المتفائلة1438
•
غريبه والله يمكن المشكلة من المنتدى
غريبه والله يمكن المشكلة من المنتدىغريبه والله يمكن المشكلة من المنتدى
يومياتي ليوم السبت
فطور
حليب بالزنجبيل
غداء
سلطة ومشاوي
سناك
كابتشينو
عشاء
فواكه
سناك
شاي اخضر
المويه لترين
الرياضة
مشي نص ساعه
الحمدلله
فطور
حليب بالزنجبيل
غداء
سلطة ومشاوي
سناك
كابتشينو
عشاء
فواكه
سناك
شاي اخضر
المويه لترين
الرياضة
مشي نص ساعه
الحمدلله
نوني ٩٥
•
يومي السبت:
الافطار:
فول أبيض + خبز بر
الغداء :
بطاطا مشوية + سلطة
العشاء:
زبادي
الرياضة :
مشي لمدة ٤٥ دقيقه
الماء :
لترين
Sent from my SM-G925I using عالم حواء mobile app
الافطار:
فول أبيض + خبز بر
الغداء :
بطاطا مشوية + سلطة
العشاء:
زبادي
الرياضة :
مشي لمدة ٤٥ دقيقه
الماء :
لترين
Sent from my SM-G925I using عالم حواء mobile app
نوني ٩٥
•
الوزن السابق: 78.7
الوزن الحالي:
77.5
اللهم لك الحمد ما ضاع تعبي 😢💜💜
Sent from my SM-G925I using عالم حواء mobile app
الوزن الحالي:
77.5
اللهم لك الحمد ما ضاع تعبي 😢💜💜
Sent from my SM-G925I using عالم حواء mobile app
الصفحة الأخيرة