ماشاء الله تبارك الرحمن الله يحميكي ياقلبي
بس حبيت اسال ومعليش لو سؤالي مو حلو
بالنسبة لوجبة العشاء ماادري احسها دسمة لانه اغلب الريجيمات يقولك بالليل
خذي فواكه او زبادي بس ماشاء الله هنا غير ارجو التوضيح لاجل الراحة النفسية
ومشكورة مرة تانية
الصفحة الأخيرة
حبيتي والله رجيمك حلو وبيحمس وراح اسويه ان شاءالله لان مشواري طويييييييييييييييييييل بيلي 25 عن المثالي
الله يوفك ويرزقك من اوسع ابوابه وباذن الله اني ادعيلك كل مانزل كيلو من وزني
بس ما قلتيلي كم اخدتي من الوقت ونزلتي هذا الوزن ماشاءالله الله يهنيك ويتمم لك على خير يارب