نظام غذائي يخلص الجسم من السموم

محد يعرف؟؟

السلام عليكم

اظنك تقصدين الطريقة الصينية اللي تعتمد على شرب الماء (4 كاسات يوميا على الريق).
راح تلاقين الموضوع في المنتدى .
دوري عليه وتلقينه علشان تتأكدي من صحة المعلومات.

المااااااااااااااااء صحيح

ريجيم الثلاثة أيام-الدوتكس


يعتبر نظام الدوتكس طريقة جديدة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه، والطريقة المثلى للقيام بهذا النظام هى تخصيص يومين أو ثلاثة، حيث تتوقفين عن تناول جميع أنواع المأكولات المصنعة واللحوم والشيكولاتة والشاى والقهوة والمشروبات الغازية والمصنعة.. وتكتفين بقدر كبير من الماء والخضار والفاكهة الطازجة فقط.
وهذا الريجيم كالتالى:



اليوم الأول:
- شرب 3 كئوس ماء صباحاً ويكون فاتراً.
الافطار:
- عصير نصف ليمونة.
قبل الغداء:
- اشربى كأساً من النعناع أو عصير الفواكه.
الغداء:
- سلطة خضراء+ طبق خضار سوتيه.
العشاء:
- سلطة فواكه.
قبل النوم:
- كأس نعناع أو بابونج.
ولا تنسى الإكثار من شرب المياه فى حدود لتر ونصف اللتر.


اليوم الثانى:

الافطار :
- كوب مياه دافئة+ نصف ليمونة على الريق.
الضحى:
- فواكه طازجة.
الغداء:
- خضراوات سوتيه+ طبق سلطة خضار.
العشاء:
- سلطة خضار أو فواكه طازجة مع كمية صغيرة من الخضار المطبوخ.


اليوم الثالث:

الافطار:
- 2 كوب مياه دافئة.
الضحى:
- جبن أبيض خالى الدسم+ربع رغيف بلدى.
الغداء:
- خضار طازج سوتيه+ سلطة خضراء.
العشاء:
- 2 كوب عصير فواكه طبيعية.
قبل النوم مباشرة:
- قبل النوم مباشرة: منقوع النعناع الساخن أو البابونج


نسختلك الموضوع كله من موقع ريجيم...وان شاء الله اكون افدتك

الله يعطيكي العافية يالنوررررررررري بسويه انشالله


نطيت وشكرتك............. شكل صاحبة الموضوع لسه ماشيكت عليه


تدرين ليش


لأني من زمان سامعه فيه ونفسي أسويه

شكرررررررررررررررا