راح ادخل في الموضوع راسا
في بدايه حياتي كنت اسمع انه شرب الماء اثناء الاكل او حتى بعده بفترة قصيرة يسبب سوء هضم ممايعرقل عملية الهضم ويؤدي الى السمنه والكرشه
خاصة انو الماء عرقل عمليه الهضم فسبب بترسب الاكل بالجسم وادى للسمنه
وهسه حاليا دااسمع بكثرة انو شرب الماء يساعد على امتلاء المعده وهو نوع من انواع التخسيس
من خلال شرب الماء خلال الاكل او بعده
فياريت خلينا نتاقش بهذا الموضوع ونتوصل للحل لان النظرتين منطقيه
banuk @banuk
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
banuk
•
:biggrinlo :biggrinlo :) :26: مرحبا يا banuk شكرا على الموضوع الحلو .......... انا بنسبه لى كنت اشرب مويه كثير قبل الاكل والهدف من هلحركه انى لما اجي اكل اشبع بسرعه .........ومن ناحيه ثانيه ان المويه مره مفيده للبشره بدليل شوفي بشرتك كيف تكون في الشتاء لانك ماتشربي مويه كفايه وشوفي في الصيف كيف بشرتك تكون احلا...عموما انا ما اتكلم من ناحيه علميه ولكن من واقع تجربه ......واتمنى اكون افدتك بشئ...يا عزيزتي.....:26: :26: :26::biggrinlo :biggrinlo :) :26: مرحبا يا banuk شكرا على الموضوع الحلو .......... انا بنسبه لى...
اهلا بالاخت fairy ladyوشكرا على مرورك ومشاركتك
انت بتقولي ان الماء ضروري للبشرة هاي معلومة جديدة مشكورة عليه ولو ماشاء الله الماء في فوائد عظيمه
بس انت قلتي ايضا انك كنت بتشربي الماء لغرض الشبع زين هالحسيتي اي اعراض سوء هضم وهل كانت الماء فعلا تقلل كمية الطعام
وهل سوى عندك كرشه ومشورة مره ثانية
وخلي نسمع اراء بقيه البنات
انت بتقولي ان الماء ضروري للبشرة هاي معلومة جديدة مشكورة عليه ولو ماشاء الله الماء في فوائد عظيمه
بس انت قلتي ايضا انك كنت بتشربي الماء لغرض الشبع زين هالحسيتي اي اعراض سوء هضم وهل كانت الماء فعلا تقلل كمية الطعام
وهل سوى عندك كرشه ومشورة مره ثانية
وخلي نسمع اراء بقيه البنات
حبيبتي انا بالنسبة لي افضل اشرب الماء قبل الاكل و ليس بعده مباشرة
لاني اتضايق شوي اذا شربت الماء على معدة مليانة
و بالنسبة للنظريات فكل مرة اسمع شي ..مرة يقولون يعرقل الهضم و مرة يقولون بالعكس احسن لانه بيساعد على الهضم..احترنا و حيرونا !!!
لاني اتضايق شوي اذا شربت الماء على معدة مليانة
و بالنسبة للنظريات فكل مرة اسمع شي ..مرة يقولون يعرقل الهضم و مرة يقولون بالعكس احسن لانه بيساعد على الهضم..احترنا و حيرونا !!!
om firas
•
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا اختي سمعت من اخصائيه تغذيه شرب كاس ماء قبل الاكل ومع الاكل وبعد الاكل طبعا ميشان تحسي بالشبع بس انا بشرب قبل الاكل بربع ساعه اربع كاسات وطبعا لما اتغدى بحس في شبع بسرعه اتمنى اكون افدتك
تحيااااتي الك
انا اختي سمعت من اخصائيه تغذيه شرب كاس ماء قبل الاكل ومع الاكل وبعد الاكل طبعا ميشان تحسي بالشبع بس انا بشرب قبل الاكل بربع ساعه اربع كاسات وطبعا لما اتغدى بحس في شبع بسرعه اتمنى اكون افدتك
تحيااااتي الك
samaali
•
om firas :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اختي سمعت من اخصائيه تغذيه شرب كاس ماء قبل الاكل ومع الاكل وبعد الاكل طبعا ميشان تحسي بالشبع بس انا بشرب قبل الاكل بربع ساعه اربع كاسات وطبعا لما اتغدى بحس في شبع بسرعه اتمنى اكون افدتك تحيااااتي الكالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اختي سمعت من اخصائيه تغذيه شرب كاس ماء قبل الاكل ومع الاكل...
هلو بان الموضوع حلو ومشجع
وراح اذكر تجربتي احس الماء سوالي كرش خاصتا انا اشرب اقل شي لترونص الى لترين من بداية الحمل لليوم يعني صار حوالي سنتين وحسيت الماء سوالي كرش لكن قبل كنت اشرب ماء قبل الفطور (الريوك)بنص ساعة وابد مااشرب ماء على الاكل او اي عصير او شي اكل بدون شرب اي شي ومتعودة بس احس الكرش من الماء لان مرات اشرب قليل احس كرشي اختفى وياريت يفيدونا البنات بس اكو شي مهم بشرتي صارت احسن بهواية :icon28:
وراح اذكر تجربتي احس الماء سوالي كرش خاصتا انا اشرب اقل شي لترونص الى لترين من بداية الحمل لليوم يعني صار حوالي سنتين وحسيت الماء سوالي كرش لكن قبل كنت اشرب ماء قبل الفطور (الريوك)بنص ساعة وابد مااشرب ماء على الاكل او اي عصير او شي اكل بدون شرب اي شي ومتعودة بس احس الكرش من الماء لان مرات اشرب قليل احس كرشي اختفى وياريت يفيدونا البنات بس اكو شي مهم بشرتي صارت احسن بهواية :icon28:
الصفحة الأخيرة
شكرا على الموضوع الحلو .......... انا بنسبه لى كنت اشرب مويه كثير قبل الاكل والهدف من هلحركه انى لما اجي اكل اشبع بسرعه .........ومن ناحيه ثانيه ان المويه مره مفيده للبشره بدليل شوفي بشرتك كيف تكون في الشتاء لانك ماتشربي مويه كفايه وشوفي في الصيف كيف بشرتك تكون احلا...عموما انا ما اتكلم من ناحيه علميه ولكن من واقع تجربه ......واتمنى اكون افدتك بشئ...يا عزيزتي.....:26: :26: :26: