مشكووورة ياام ناصرعلى المعلومات المفيدة

الله يعطيك العافيه

تسلمي أم ناصر على المعلومات المشجعة والمفيدة

انا سمعت انها من افضل الرياضات.. حتى المجلات حقت العلاج بالطاقة اللي صليرة صيحة في عالم العلاجات هالايام ماديحين رياضة نط الحبل وكاتبين انها تنقص الوزن بالاضافة لفوائدها لصحة الجسم بشكل عام..

انا ماعرف انط بالرجلين مره وحده لازم رجل ورا رجل .. ينفع ؟؟