المستشوره
المستشوره
انا توني ماجربت النفاس بس معلومه شد البطن هذي اشوف امي تسويها مررره روعه
امي انجبت كثير ماشاءالله ولا لها بطن

السر هو
تربط بطنها بشماغ قديم اربطيه وشدي بقوه ماعليك بتحسين بضيق بس تراه زين
وربي هالشي من قلبي اقوله لك لاني شايفه نتايجه بعيني وانتبهي من المشدات المطاط او اللي فيها حدايد تراه يرهل عقب تتركينه
* آلجوري *
* آلجوري *
انا توني ماجربت النفاس بس معلومه شد البطن هذي اشوف امي تسويها مررره روعه امي انجبت كثير ماشاءالله ولا لها بطن السر هو تربط بطنها بشماغ قديم اربطيه وشدي بقوه ماعليك بتحسين بضيق بس تراه زين وربي هالشي من قلبي اقوله لك لاني شايفه نتايجه بعيني وانتبهي من المشدات المطاط او اللي فيها حدايد تراه يرهل عقب تتركينه
انا توني ماجربت النفاس بس معلومه شد البطن هذي اشوف امي تسويها مررره روعه امي انجبت كثير...
يقولون اللي تجوع يدخلها هوا !!
وماعرف لو صح او لا . .



ان شاء الله حبيبتي
مشكووره فديتج منووره





وين الباقي شدعووه
to0fo0
to0fo0
اهتمي بالربط بشماغ مو شي ثاني لان الشماغ خيوطه قويه وماتتمدد واهتمي وباكلك خليك من نظام فيافي سمعت عن تجربه وحده تقول انه عدم صحتها اممممم تدفي وغطي راسك ورجلك اهم شي لاتجوعين كلي شي مفيد ويعطيك القوه خلي اكلك بر وعسل اكل شعبي تجنبي الاكل الي مامنه فايده وكلي عريكه وعصيده بالتمر واللحم هذا الي يقويك ويحافظ على صحتك من جوا
تيفانيه انيقه
تيفانيه انيقه
حبيبتي النفاس لازم تهتم مررره ، واهم شي مو من زود الاهتمام تخرب نفسها 😤
يعني كبو وتحاميل وغسايل وخرابيط من تحت ابعدددددي عنها بتخربك ماتزينك اكتفي بغسل الملح والمره اواخر النفاس ومو كثير شوي بس .
وكولي شي مفيد مثل قرصان مطازير جريش هريس وووو اهم شي الاكل الصحي وتدفي من راسك لرجولك
شوفي ابحثي عن موضوعي للنفاس راح يعجبك ان شاءالله لاني مرتبته ومجرررب .. وانتي ع راحتك اخذي اللي يعجبك واتركي اللي يضايقك ..
المستشوره
المستشوره
البر والعسل والسمن مفيد جداً
خلي اكلك اغلبه كذا
الفطور اشربي حليب بالحلبه مع خبز بر بالعسل والسمن مفيده تقوي العظام وتخليك مستصحه يعني متعافيه
هذا اللي شفته امي تسويه لاختي
مثل ماقالوا البنات تدفي حتى لو انتي بالصيف
يعني لفه على راسك وقميص طويل وشرابات وسروال طويل
ومافيه مشكله تتروشين عادي بالعكس هذي نظافه وتمنع البكتريا والفطريات
تروشي كل يومين اول اسبوعين عقبها تكونين طبتي شوي تتروشي كل يوم ابد مايضرك بس شرطه تدفي عقب الترواش وتغطي زين
وكل يوم الصباح بدري عقب الفطور تدخني من تحت بحرمل ومدري وش معه بالضبط نسيت بس زين يضيق ويطهر الرحم ويعقمه ويمنع الخراب والخوا ثم ارجعي لفراشك ارتاحي اصلاً تحسين براحه عقب البخور هذا
هذي المعلومات تو اخذتها من أمي
وان شاءالله تولدين وتقومين بالسلامه حبيبتي