فوفو ام القمرين
•
اب اللي تعرف شيء عن نفاس القيصري تخبرنا لاني اول مره اولد قيصري وميته خوف من العمليه والله يسهلها
الحمد لله ثاني عمليه قيصريه سويتها توي ماخلصت اسبوعين
انصحكم بالمششششششي والمشي والمشي اهم شي
وابتعدي عن الحليب والالبن ومشتقاته ومن شان الحليب اشربي الحلبه والماش مع الاكل ينحط
وبالنسبه للريحه استحملي 20 يوم الالولى ولاتكثرين الاستحمام بللي منشفه صغيره وامسحي فيها جسمك بمويه دافيه وخلي الاستحما كل اسبوع مره بس اهتمي بنظافة وتغيير الملابس الداخليه والحفايض باستمرار
واكل السوال الدفيه وشرب قشر القهوه معم جداً جداً جداً
ينظف الرحم وحطي معاها شمر ويانسون وحبة بركه وشوي حلبه وحليها بالتمر او السكر
والتمر مع السمن والرشاد وشوي طحينه وحبة بركه اعجنيهم وكلي منها كل يوم
تدرر الحليب وتشد الجسم والمرق والمشروبات الدافيه كثري منها
بالنسبه للربط اربط بطني بعد20 اليوم الاولى ع خفيف وكل يوم اشد عليه شوي بس ارفعي البطن واربطي وبالليل وقت النوم فكيها
للغازات كراويه ويانسون وشمر وكمون اطحنيهم مجروشين وسفيها مع قليل ماء عادي مو بارده
ابتعدي عن الغازات والمشروبات البارده
ولو تاخدينها مع كاس نعناع يكون افضل
ولا تجوعين وقت النفاس مو كويس حاولي تاكلين خضروات وعيش بر افضل شي
وقرص حنيني وغيرها من الاكلات اللي تفيد الجسم
وللغازات فيه حبوب ** بطعم الشبث معروفه عند الصيدليه
والبسي شراب وبنطلون من شان مايدخلك الهواء
دمتم بخير
انصحكم بالمششششششي والمشي والمشي اهم شي
وابتعدي عن الحليب والالبن ومشتقاته ومن شان الحليب اشربي الحلبه والماش مع الاكل ينحط
وبالنسبه للريحه استحملي 20 يوم الالولى ولاتكثرين الاستحمام بللي منشفه صغيره وامسحي فيها جسمك بمويه دافيه وخلي الاستحما كل اسبوع مره بس اهتمي بنظافة وتغيير الملابس الداخليه والحفايض باستمرار
واكل السوال الدفيه وشرب قشر القهوه معم جداً جداً جداً
ينظف الرحم وحطي معاها شمر ويانسون وحبة بركه وشوي حلبه وحليها بالتمر او السكر
والتمر مع السمن والرشاد وشوي طحينه وحبة بركه اعجنيهم وكلي منها كل يوم
تدرر الحليب وتشد الجسم والمرق والمشروبات الدافيه كثري منها
بالنسبه للربط اربط بطني بعد20 اليوم الاولى ع خفيف وكل يوم اشد عليه شوي بس ارفعي البطن واربطي وبالليل وقت النوم فكيها
للغازات كراويه ويانسون وشمر وكمون اطحنيهم مجروشين وسفيها مع قليل ماء عادي مو بارده
ابتعدي عن الغازات والمشروبات البارده
ولو تاخدينها مع كاس نعناع يكون افضل
ولا تجوعين وقت النفاس مو كويس حاولي تاكلين خضروات وعيش بر افضل شي
وقرص حنيني وغيرها من الاكلات اللي تفيد الجسم
وللغازات فيه حبوب ** بطعم الشبث معروفه عند الصيدليه
والبسي شراب وبنطلون من شان مايدخلك الهواء
دمتم بخير
الصفحة الأخيرة