رفع

المشي اهم نصيحه
عشان الجرح يطيب بسرعه والغازات تطلع بسهوله
بس بدون اجهاد لنفسك
اشربي ملين ايزيلاكس او دوفالاك بعد الغدا ٢٠ مل
حبوب ديسفلاتيل لطرد الغازات بطعم اليانسون تاخذين حبتين ثلاث مرات باليوم
الجرح لا يجيه ماء اول الأيام
انا عن نفسي احاول اجلس اكبر وقت يعني حاولي اسبوع ماتتحممين بعد العمليه
واذا تحممتي جففي الجرح وامسحيه بالمسحات الطبيه
اذا طلعوك من المستشفى اشتري ميبو سكار وحطيه ٣ او ٤ مرات باليوم يشيل الاثر ويخفف لون الجرح
الرضاااااعه الطبيعيه تشد الرحم
قشر القهوه يشيل الكرش
حبوب الحديد والكالسيوم استمري عليهم
اشربي سوائل دافيه وشوربات
احرصي على اللحم والدجاج والعدس والماش والبر
كلي عسل ع الريق يخيط الجرح
لاتشيلين ثقيل ابدددد عالأقل لمده شهرين ( لاتشيلين اثقل من مولودك )
حاولي ترتاحين اغلب الوقت ،، برضوا تمشين كل فتره وفتره عشان تحركين دمك
احرصي ع القران والاذكار وخلي القران مفتوح عندك وقصري الصوت سبحان الله يجيب سكينه وطمأنينه لك وللبيبي
الكلوتات خذي تبع الاستعمال الواحد اكبر مقاس عشان الجرح لا يتعور
البسي توب او بلوزه شوي ماسكه ع الجسم عشان تشد البطن شوي بما إن المشد ممنوع اول اسبوعين
يارب افدتك