golden phoenix
(قولي يارب وخلينا نمشي خطوات صغيرة وممنوع التراجع فيها حتى لو خبصتي بالأكل واجتك عزومة المهم الخطوات الصغيرة وبعدين الكبيرة ) كلامك صح الصح ... ياريت تفضلى تشجعينا كدة دايماً واحنا نعمل اللى علينا

bonitaa
كنت قريت مقولة عجبتنى جداً لأحد العضوات : (ريجيم يوم ولا سمنة تدوم) والحيقة انها مقولة محمسة جداً ولما هانبدأ بيوم ربنا يقدرنا ويكمل الطريق معنا لما يشوف نيتنا ومجهودنا

نهى
(لازم نلحق نفسنا ونشترى صحتنا وسعادتنا الاكل مش هايطير والانسان مهما كل بيجوع تانى
لازم نساعد بعض ونبداء ننظم اكلنا ونخس)
احلى احلى كلام يا نهى وانا معاكى فى كل كلامك

والمفاجأة بقى يا حبايبى انى ............................
انى .................................
انى ..........................................

انى ابتديت فعلاً الريجيم النهاردة

لسة باقول ابتديت
نهارى ابيض وزى الفل .............. باتريق طبعاً على نفسى
لخبطت لخبطت لخبطت
هو دة اللى باعملة علطول ......... مابكملش اول يوم ريجيم ... اصعب حاجة عندى اول يوم لو يعدى على خير بدون لخبطة يبقى مافيش احلى من كدة ...........

شوفوا بقى
انتوا اصحابى وحبايبى وانا باتونس بيكم وبتشاركونى ضيقى وبينزاح عنى الهم والغم اول ماباكتبلكم وبتردوا على
انا لاقيت الحل ... عقاب لى .... لو انا قلت لكم انى لخبط تانى ...................... هة ........... ماحدش منكم يرد على وطنشونى خالص ....................
بس بردو النهاردة عايزاكم تهزئونى يمكن اتكسف شوية على دمى ..........

لسة باقول ابتديت
نهارى ابيض وزى الفل .............. باتريق طبعاً على نفسى
لخبطت لخبطت لخبطت
هو دة اللى باعملة علطول ......... مابكملش اول يوم ريجيم ... اصعب حاجة عندى اول يوم لو يعدى على خير بدون لخبطة يبقى مافيش احلى من كدة ...........

شوفوا بقى
انتوا اصحابى وحبايبى وانا باتونس بيكم وبتشاركونى ضيقى وبينزاح عنى الهم والغم اول ماباكتبلكم وبتردوا على
انا لاقيت الحل ... عقاب لى .... لو انا قلت لكم انى لخبط تانى ...................... هة ........... ماحدش منكم يرد على وطنشونى خالص ....................
بس بردو النهاردة عايزاكم تهزئونى يمكن اتكسف شوية على دمى ..........

ههههههههههههه

شكرا عالتشجيع

بلاش تريقة .... خلينا نفتح صفحة جديدة ونشجع بعض احسن