لا صحيتي كرري ١٠مرات لاإله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير بتنشطين وسبحي خليك اول ماتقومين بهالذكر والتسبيح

نومك يمكن غلط او ماتشبعين نوم لان فلاً النوم له دور كبير في المزاج

نامي ساعه تكفيك ...نوم النهار مو زين
وامك مسكينه ماتصدق تصحين عشان تقولك .. يمكن انتي تطولين بالنوم واجد لكذا ماتشوفك كثير ..
ونصيحه داومي ع الاذكار وخليك ايجابيه وحبي الحياة تحبك .. الله يشرح صدرك