في رياضه للوجه مرا ممتازه
تحصليها على اليوتيوب
باختصار: تغضي عيونك وفمك وتشدي عليهم بقووووووووه ثواني
وبعدين تفكيهم كانهم تضحكي بقووووه
10 مرات الصبح والمساء صدقيني بتختفي التجاعيد
الأكل الصحي أختي بيجعل بشرتك أكثر شباب وإشراق.
احرصي على التمر فهو محارب للشيخوخة<< جدتي قالتلنا عن وحدة عمرها عمر عجوز لكن وجهها ممتلئ شبابا وحيوية والسبب أن هذه المرأة أغلب أكلها التمر.
الإستحمام بالماء البارد أو الفاتر وابتعدي عن الحار لأنه يتسبب بترهل الجلد.
احرصي على الرياضة وخاصة المشي لأنه يجعل الجسم مشدود.
احرصي على التمر فهو محارب للشيخوخة<< جدتي قالتلنا عن وحدة عمرها عمر عجوز لكن وجهها ممتلئ شبابا وحيوية والسبب أن هذه المرأة أغلب أكلها التمر.
الإستحمام بالماء البارد أو الفاتر وابتعدي عن الحار لأنه يتسبب بترهل الجلد.
احرصي على الرياضة وخاصة المشي لأنه يجعل الجسم مشدود.
الله يرفع قدركم . الحين بعد طاح الفاس بالراس اصبحت اهتم ممنوع المويه الحاره والاكل الصحي وووو وربي يجملنا جميعا بعيون ازواجنا يارب
الصفحة الأخيرة
بس يمكن لانك مثل ماقلتي سمينه ونحفتي
ونحف وجهك كثير شي طبيعي بيصير في ترهل اشوي