للرفع ويارب نستفيد من تجاربكم

من تجربتي ( واضمن اللي تطبق اللي بقوله يخف عنها كثيـــر بإذن الله ) :heart:^_*

اللي متهيج عندها القولون تبعد عن البقوليات بأنواعها والحوامض والفلفل والاكل الحار واللبن والحليب والاجبان ( هذا

متفقين عليه كلنا ) بس في ناس في اشياء تثير القولون عندهم وناس لا .. فأفضل شيء كوني طبيبة نفسك اي شيء يهيج

القولون عندك ابعدي عنه .. المشروبات الغازية والقهوة ابعدي عنها كليـــــــــــــــــــــــآ لأنها تجمع الغازات في الجسم

فتسبب كتمة وضيقة في النفس والم في القلب في ناس بيستغربون ان القهوة تسبب غازات ايوة تسبب غازات وحرقان

وخفقان في القلب فتحسين نفسك مضطربة خاصة القهوة العربية لأن فيها هيل ..

واخيرا واهم شيء الحالة النفسية ابعدي عن العصبية وخليك هادية واضحكي للدنيا تضحك لك وهذا

والله اعلم وشكرا:biggrin2:

ماقصرتي واكيد اهم شي الحمية

بس وش السواه مع المحتميييين:44:

السلام عليكم
والله يا بنات فيه دكتور اسمه هاني في مستوصف الوفاء الطبي بجدة وشفت المستوصف قفل ما ادري في الدكتور دا الحين مررررررة رهيب في القولون هو ماهو مشهور بس كل مادليت عليه احد كان يطلع من عنده مبسوط بس ما ادري الحين فينه
البنت اللي  تعرف ياريت تقولنا

عزيزتي خذي ملعقه كمون مطحون واشربي مويه معاه جدا ممتاز افضل علاج للقالون وفيه عشبه اسمها الجعدا هذي لاي الم في المعده تريحك تغليها وتشربيها تسهل الهضم وكل الالم تروح باذن الله ولازم تتبعي حميه مع القولون عشان ترتاحي والله يشفيك