جربت عملت جلس استرخاء وحده والله روعة واحساس ممتع حسيته بعدها
اتمنى استمر في تطبيق الاسترخاء بس اوقات الواحد تغلبه المسؤليات والمشاكل
احنا بجد محتاجين استرخاء وتامل لانو ضغوط الحياةتشتت تفكيرنا وخلينا نفقد السيطره على حياتنا
الله يسعد قلبك يا احلى مدربه
الدورة ممتعه ورائعه لابعد حد وسوف احتفظ بالدروس للعودة اليها من فتره لآخرى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تم حضور الدرس الرابع
التأمل بنسبه لي بحــر لاساحل له
وما هما أكتب عنه ما أعطيه حقه
أحب الخوض فيه وفي بحوره ...أتامل في كل شئ .
حتى ساعات الاأنتظر تكون فيه تامل
وهو أحد شروطي اليوميه وبدايته من الفجر بعد الصلاة
أخرج للفضاء .. مكان مرتفع أرى فيه أشعت الشمس تنشر خيوطها في كبد الظلام
وشئ فاشئ ترسم ضؤاها في سماء الكون ... في بداية لليوم جديد
أتخيل أثناء مشي أناني أسير في غابة كثيفة الأشجار وشمس تخترق بعض الوراقها
وأحس أحيانآ بتضريسها من سهول ومنحدرات ...وحيانآ ...برطوبتها ...!
خيالي أرسمة في هذه الغايه السرية التي لن يصل اليها أحد ...
أرقب طيورها ...وكأني أسمع خرير الماء فيها ...وتنفس الهواء ...ويصل نظري لي جبالها
وأرى فيها الثمر ...والورد .... وبعض المساكن البعيدة ....
{ كل ماذكرته ليس حلام ... بل بعض التأملات تخرجني من وقعي لعالم لا يحس به غيري }
سؤال ؟ هل ما ذكرته هو من التأمل !!!؟
بعض التأملات تصال بي لحال التصديق بها فاأتخيل أني أسير لها
تخيلت غرفة بمؤصفات معينه ...وعند فتح باب غرفتي صدمت ..لم أعرفها
وتبادر لذهني أني أضعت الغرفة ...! وبعد ثؤني أدركت أني كنت أتخيال ...!
سؤال ؟
هل التأمل في شئ أتمني الحصول عليه وأتخيله ثؤني بين يدي هو أحد طرق الجذب ؟
كأن أتأمل فستان أو ساعة أوخاتم ....
وهل يتعارض التأمل مع الجذب أم كل منهم طريق خاص....؟
هل يفترض أن يكون التأمل في أشئ لا تجتذب ... بل هي فقط للتأمل !
أعتذر عن الاأطاله ...الموضوع مؤثري جدآ وأثآر فضولي ...
وشكرآ
وجزاك الله خير
تم حضور الدرس الرابع
التأمل بنسبه لي بحــر لاساحل له
وما هما أكتب عنه ما أعطيه حقه
أحب الخوض فيه وفي بحوره ...أتامل في كل شئ .
حتى ساعات الاأنتظر تكون فيه تامل
وهو أحد شروطي اليوميه وبدايته من الفجر بعد الصلاة
أخرج للفضاء .. مكان مرتفع أرى فيه أشعت الشمس تنشر خيوطها في كبد الظلام
وشئ فاشئ ترسم ضؤاها في سماء الكون ... في بداية لليوم جديد
أتخيل أثناء مشي أناني أسير في غابة كثيفة الأشجار وشمس تخترق بعض الوراقها
وأحس أحيانآ بتضريسها من سهول ومنحدرات ...وحيانآ ...برطوبتها ...!
خيالي أرسمة في هذه الغايه السرية التي لن يصل اليها أحد ...
أرقب طيورها ...وكأني أسمع خرير الماء فيها ...وتنفس الهواء ...ويصل نظري لي جبالها
وأرى فيها الثمر ...والورد .... وبعض المساكن البعيدة ....
{ كل ماذكرته ليس حلام ... بل بعض التأملات تخرجني من وقعي لعالم لا يحس به غيري }
سؤال ؟ هل ما ذكرته هو من التأمل !!!؟
بعض التأملات تصال بي لحال التصديق بها فاأتخيل أني أسير لها
تخيلت غرفة بمؤصفات معينه ...وعند فتح باب غرفتي صدمت ..لم أعرفها
وتبادر لذهني أني أضعت الغرفة ...! وبعد ثؤني أدركت أني كنت أتخيال ...!
سؤال ؟
هل التأمل في شئ أتمني الحصول عليه وأتخيله ثؤني بين يدي هو أحد طرق الجذب ؟
كأن أتأمل فستان أو ساعة أوخاتم ....
وهل يتعارض التأمل مع الجذب أم كل منهم طريق خاص....؟
هل يفترض أن يكون التأمل في أشئ لا تجتذب ... بل هي فقط للتأمل !
أعتذر عن الاأطاله ...الموضوع مؤثري جدآ وأثآر فضولي ...
وشكرآ
وجزاك الله خير
تذكرني مرحله (الفا) وهنا احس بخمول ثم ابداء بالنوم
تم حضور الدرس الرابع ولكن بعد اسبوع اكتب النتائج
قد مارست الاسقاط النجمي وتشبه طريقه الاسترخاء ولكن عرفت اضراره وتركته
تم حضور الدرس الرابع ولكن بعد اسبوع اكتب النتائج
قد مارست الاسقاط النجمي وتشبه طريقه الاسترخاء ولكن عرفت اضراره وتركته
تم حضور الدرس
جربت اشغل صوت المطر واعيش الاحساس حسيت بإحساس ممتع
وسافرت في خيالي الواسع ^^
مادري هذا تأمل والا استرخاء والا ايش يكون لكن اللي عرفته انه شيء ممتع بشكل
جربت اشغل صوت المطر واعيش الاحساس حسيت بإحساس ممتع
وسافرت في خيالي الواسع ^^
مادري هذا تأمل والا استرخاء والا ايش يكون لكن اللي عرفته انه شيء ممتع بشكل
الصفحة الأخيرة
وحتى في القران الكريم ايات كثيره تحثنا على التامل مثل قوله (افلا يتدبرون) ومن وجهة نظري ان الطبيعه والاماكن المفتوحه مثل البحر والجبال والحدائق الخضراء هي افضل الاماكن للتامل والاسترخاء
لكن عندي سؤال انتي تقولي تجسيد الصوره الذهنيه ..هل قصدك مثلا اني افكر في منظر طبيعي او حدث سعيد او انه شي ثاني ؟؟ لاني مافهمت هالجزئيه
و جزاك الله كل خير