anyway
anyway
حبيت نظامك وان شاء الله اسويه معك

بس وشو بسكويت الرجيم اللي تستخدمينه

انا بديت اغير عاداتي السيئه اللي هو حليب الشاي مثل البوني وابو قوس تركتهم وان شاء الله استمر وبرضوا الغازيات بتركهم

وفالك الرشاقه والوزن المثالي
دبدوبه بس طيوبه
anyway anyway :
حبيت نظامك وان شاء الله اسويه معك بس وشو بسكويت الرجيم اللي تستخدمينه انا بديت اغير عاداتي السيئه اللي هو حليب الشاي مثل البوني وابو قوس تركتهم وان شاء الله استمر وبرضوا الغازيات بتركهم وفالك الرشاقه والوزن المثالي
حبيت نظامك وان شاء الله اسويه معك بس وشو بسكويت الرجيم اللي تستخدمينه انا بديت اغير...
امين يارب

استعمل بسكوت فورتمان



وبسكوت دايجستف منخفض الدهون
soso_s_m
soso_s_m
مسا الخير صبايا
انا اليوم خلصت الثلاث ايام
وبكرة الريجيم
بخلي الوزن لنهاية الاسبوع
وان شاء الله خير
♡منوووشه♡
♡منوووشه♡
حبيبتي الله يوفقك ان شاء الله وتوصلين للوزن اللي تبينه من غير شر
انا الرجيم مرررره عاجبني لكن المشكله اني ما اقدر التزم بوقت الفطور والسناك اللي بعده ابدا لان عندي دوام وما اقدر اكل بوقت الدوام انا افطر الساعه 6 واذا فيه سناك يكون الساعه 9 الا ربع غيره مااا اقدر ابد عادي هالشي ولا راح ياثر ع النزول ؟؟؟
وابي اسالك بعد عادي الحليب يكون قليل الدسم لان الحليب اللي عندي كثيير وما اقدر اشتري خالي الدسم الين اخلص اللي عندي
دبدوبه بس طيوبه
مسا الخير صبايا انا اليوم خلصت الثلاث ايام وبكرة الريجيم بخلي الوزن لنهاية الاسبوع وان شاء الله خير
مسا الخير صبايا انا اليوم خلصت الثلاث ايام وبكرة الريجيم بخلي الوزن لنهاية الاسبوع وان شاء...
ماشاء الله

الله يوفقك وخبريني عن وزنك خيتي