بنات انا صار عمر ولدي 9شهور تعبت كتير كل ما افكر اعمل ريجيم اتعب
ويخف حليبي ووزني مدايئني كتير بس لقيت انسب نظام اني ما اتعشى
ومن شهرين وانا ما بتعشى والنتيجه ما نحفت الا 1 ك ونص
كنت افطر واتغدى مظبوط عشان حليبي بس نفسيتي محطمه
كان وزني 75 صرت 73 ونص
سمعت من وحده صديقتي ان هناك حليب خاص بالام المرضع يدر عليها الحليب
اسمو (بروجين) رحت دورتو في الصيدليه ما حصلتو بس حصلت واحد تاني نفس المفعول
اسمو( فبى ميلك) ولما اشتريتو عزمت خلاص بدي اعمل ريجيم بئى وكفايه كسل
وفعلآ عملت اسبوع عصير طبيعي واشرب كل يوم كاسه وحده من حليب الامهات
وما نقص حليبي وخسرت 3 ك في اسبوع والحمد لله الآن صرت 70 وفرحانه كتير
وهدفي اوصل 59 ان شاء الله مشواري طويل بس عندي عزيمه وهدف لازم احققو
وان شاء الله اوصل للوزن المثالي الي بحلم بيه
اليوم كان اليوم المفتوح يعني اقدر اكل كل الي نفسي فيه بس تصوروا ماقدرت
آكل الالقمتين والتالته بالعافيه حسيت ان ريجيم العصير هذا اكثر من راااائع فهو مو بس ينزل الوزن بسرعه
ويصغر المعده كمان بس ناويه اكمل مشروع تصغير المعده والاسبوع التاني اخليه شوربات
وتكون مطحونه ما ادري اذا كنت ماشيه صح او لاء بس الحقيقه صار هدفي الاساسي
تصغير المعده وحاطه في بالي بعد ما اصغر معدتي رح يصير اكلي كتير قليل
وان شاء الله انحف لوحدي من غير ريجيمات حبيت اغير النية وطريقة التفكير عشان طريقة تفكيرنا بالاكل والريجيمات
والحرمان رح تسويلنا ردة فعل بعدها فيصير عندك شراهه للاكل بسبب احساسك بحاجتك الشديده للاكل التي
تنغرس فيكي بدون ماتحسي وانتي تعملين الريجيم
ياربي ما كون ثقلت عليكم بكلامي واكون قدمت لكم بعض الفائده والي بدو يمشي معي بالشوربات
يشجعني عشان لما نكون كثره تصير الهمه اقوى
وحياكم يا حلوين خلينا نشوف ردودكم وتفاعلكم
ms.moon @msmoon_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
صابره في زمن قاسي
•
ماشاء الله عليك تصدقين نفس وزني بس انا مانزلت الا نص كيلو :06: ودي انزل بس عجزت وانا كمان امشي كل يوم نصف ساعه وياليت ينفع
مرحبا اختي وانا مثلك نفسي يوصل وزني59 لكن إن شاء الله راح اجرب رجيم العصائر ونشجع بعض
ويارب ننحف واحنا بصحه وعافيه
ويارب ننحف واحنا بصحه وعافيه
ms.moon
•
صابره في زمن قاسي بس شوية همه وغيري هدفك وشيلي موضوع الحرمان من بالك
رح تلقي نفسك بتمشي بالريجيم وبتنحفي يلا عقبالك وان شاء الله تنزلي مافي شي مستحيل
اختي ام الجود اشكر مرورك عطرتي صفحتي يا الغالية
رح تلقي نفسك بتمشي بالريجيم وبتنحفي يلا عقبالك وان شاء الله تنزلي مافي شي مستحيل
اختي ام الجود اشكر مرورك عطرتي صفحتي يا الغالية
ms.moon
•
اختي حواء بارق جربي واعزمي وتوكلي وانتي الربحانه بأذن الله
ولما تنويها من قلبك شاركينا عشان نشجعك دمتي بخير يا غاليه
ولما تنويها من قلبك شاركينا عشان نشجعك دمتي بخير يا غاليه
الصفحة الأخيرة