لبتونه
لبتونه
اختي انصحك اتركي الحبوب مالها فاايده واضرارها مستقبليه

الرجيم لوحده بينزللك وزنك بدون الحبوب وانا لما عملت هالرجيم فقط اسبوع نزلت 3 كيلو وانسدت شهيتي لكني تركته ماقدرت اعيش على لبن وتمر
ام ســـــاااره
اختي انصحك اتركي الحبوب مالها فاايده واضرارها مستقبليه الرجيم لوحده بينزللك وزنك بدون الحبوب وانا لما عملت هالرجيم فقط اسبوع نزلت 3 كيلو وانسدت شهيتي لكني تركته ماقدرت اعيش على لبن وتمر
اختي انصحك اتركي الحبوب مالها فاايده واضرارها مستقبليه الرجيم لوحده بينزللك وزنك بدون الحبوب...
مشـــــــــــكوره اختى لبتونه :26: على النصيحه انا بصراحه تعبت من السمنه وقريت عن هاالحبوب وقلت اغامر :22: وانشاالله باتركها اذا وصلت الوزن المطلوب شاكره مرورك ياالغلا:26: :26: :26:
~ M!Ss AmOoOlA ~
~ M!Ss AmOoOlA ~
الله يستر...الله يحميك يااارب ويقويك :)
ام ســـــاااره
الله يستر...الله يحميك يااارب ويقويك :)
الله يستر...الله يحميك يااارب ويقويك :)
الله يسلمك اختى جرح والله يصبرن اللى يبي الرشاقه لزمن يتعب: :( شاكره مرورك يالغلا:26: :26: :26:
الماسة44
الماسة44
يالله انا لي اربع ايام اكل الودكتيل10 بس ما سوا لي شي فقررت اتركه

وباانسبة لرجيم التمر واللبن قاسي ياليت تنتقلين ارجيم اخر