(Darin)
(Darin)
مرحبا اختــي بنت الكويت

الله يبارك فيك

هذا الرجيم مختلف عن نظامي الغذائي

مثلا منتجات الحليب والاجبان تؤكل مع الخضار فقط

والزبادي لايؤكل مع الفاكهه .

والكيك ممنوع لانه فيه بيض بروتين وطحين نشويات ,,

و و و و الكثير ,,

إلا يتابعوني ترى يابناااات مختلف :)
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
أشوا انك قلتيلي لاني مفكره أبتدي بنظامك

ماعليك أمر تنزلين لنا فكرة نظامك بموضوع مستقل



بس ترى هالموضوع تقلته مثل ما اهوا وفكرته فصل البروتينات عن النشويات
(Darin)
(Darin)
ان شــاء الله اعطيني فرصه بس ارتب الموضوع لاني هاليومين مشغوله اختــي ,,

وعلى امرك يا بنت الكويت :)
نبراس اليقين
نبراس اليقين
الى أخت دارين حمستيني على هذ لريجيم الرائع ....................بس ممكن استفسار

_ ممكن توضحين سلطة جبن يونانية ............مقادير مع الطريقة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

_ قصدج بالخبز؟؟.......والرز؟؟................................خبز أسمر ورز مفور!!!!!!!!!

_ أبي أعرف نوع الفول والفاصوليا ؟؟..................اللي في العلب الجاهزة!!!!!!!!!!

_ شو أنواع من الخضروات المسموحة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

_ شو سالفة بذرة لكتان .................لأن عندي متوفر من فترة طويلة بس ما أدري أنتهت

صلاحيتها ولا لأ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

_ أدري أني كثرت وثقلت عليج من الأسئلة لأن ريجيم عاجبني وناويه

عليه من بكرة أن شاء لله

.........................وبرد لج يا الغالية وتسلمين على الريجيم والله يوفقج

وأنا بانتظار الأجابة
(Darin)
(Darin)
الى أخت دارين حمستيني على هذ لريجيم الرائع ....................بس ممكن استفسار _ ممكن توضحين سلطة جبن يونانية ............مقادير مع الطريقة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ _ قصدج بالخبز؟؟.......والرز؟؟................................خبز أسمر ورز مفور!!!!!!!!! _ أبي أعرف نوع الفول والفاصوليا ؟؟..................اللي في العلب الجاهزة!!!!!!!!!! _ شو أنواع من الخضروات المسموحة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ _ شو سالفة بذرة لكتان .................لأن عندي متوفر من فترة طويلة بس ما أدري أنتهت صلاحيتها ولا لأ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ _ أدري أني كثرت وثقلت عليج من الأسئلة لأن ريجيم عاجبني وناويه عليه من بكرة أن شاء لله .........................وبرد لج يا الغالية وتسلمين على الريجيم والله يوفقج وأنا بانتظار الأجابة
الى أخت دارين حمستيني على هذ لريجيم الرائع ....................بس ممكن استفسار _ ممكن توضحين...