التجربه خير برهان وهذا النوع من الرجيم صحي جدا ومفيد وانا جربته بناءا عن تجربة وحده من الأهل واستفادت عليه كثير تغيرت بشرتها وشعرها ,,
والحلو انه مايحرمك من شي بس الموضوع موازنه وفهم الفكره مثلا رجيم البروتين لا فاكهه ولا نشويات والخضار بالميزان . هنا الوضع مختلف وكمية الأكل حسب الرغبه .
والحلو انه مايحرمك من شي بس الموضوع موازنه وفهم الفكره مثلا رجيم البروتين لا فاكهه ولا نشويات والخضار بالميزان . هنا الوضع مختلف وكمية الأكل حسب الرغبه .
اتمنى اكون وصلت الفكره ..