نوع الجسم وفصيله الدم حياااكم

وينكم ياصبايا

انا جمعت بين الرجيمين

اخترت اتبع نوع رجيم الجسم واكل المسموح وابتعد عن الممنوع

ومن جهة فصيلة الدم ابتعدت عن الممنوع فقط ولم اتبع المسموح

مثلا في نوع الجسم مسموح الشاي و الفلفل الاخضر و بهار الفلفل الاسود

لكن فصيلة دمي تمنعهم وامتنعت عنهم لاشاي لا فلفل اخضر بس الفلفل الاسود اخبص احيانا
تدرين عاد الفلفل الاسود منكه ممتاز :D

حاولي تعملي مثلي وان شالله تتوفقين

وانصحك بقوووه برجيم نوع الجسم

انا الشهر اللي فات اتبعت طريقة فرووح

بس قررت هالاسبوع اترك فصيلة الدم .. وبشوف اذا في نزول بمعدل طبيعي مثل اول .. او لا

اذا ايه بستمر واذا لا برجع امتنع عن اللي ما يناسب فصيلة دمي

والله يوفقك والحمد لله على سلامتك ومبروك البي بي<< تو الناس خخخخ

مكرر

شكرا