برستيج لا والله ماشفت السؤال لكن راجعتلك اعذريني
واي وحده مرة على موضوعي راح ارد عليها
http://***************.net.in/all/index.php .
شوفي يا الغاليه هاذي سؤليني عشان ما تدورين احسن راياضه نفعت معاكي لتصغير الارداف وابغاكي تنصحيني بيكريم يكون فعال للسواد الي حولين الاظافر ياليت ما يكون شي طبيعي لانو زواجي قرب ومرررررررررررره مفشلني السواد تكفين ساعديني والله ينولكي الي في بالك يارب ويفتح عليكي
شوفي يا الغاليه هاذي سؤليني عشان ما تدورين احسن راياضه نفعت معاكي لتصغير الارداف وابغاكي تنصحيني بيكريم يكون فعال للسواد الي حولين الاظافر ياليت ما يكون شي طبيعي لانو زواجي قرب ومرررررررررررره مفشلني السواد تكفين ساعديني والله ينولكي الي في بالك يارب ويفتح عليكي
انا اقولك رياضة الارداف تجلسين وتمدين رجلك وتبدئي تزحفي عليها فقط ترفعين الركبه لكن القدم ثابت بالارض
10 خطوات للامام ثم 10 للخلف
وغير كذا المشي
وكريم اليد والله انا استخدم اليمون وافركها ببيكربونات ودايم ارطبها بكريم 21 واسجين
ولو مستعجله استحدمي ليدك خلطة سعوديه وفوقها قلافز
ودايم افركيها بليمون
واي سؤال حاضره
10 خطوات للامام ثم 10 للخلف
وغير كذا المشي
وكريم اليد والله انا استخدم اليمون وافركها ببيكربونات ودايم ارطبها بكريم 21 واسجين
ولو مستعجله استحدمي ليدك خلطة سعوديه وفوقها قلافز
ودايم افركيها بليمون
واي سؤال حاضره
الصفحة الأخيرة
الله يجعللك بكل حرف اجر عن جد تحمست وبالنسبة للمشي ما اواصل اكثر من 10 دقايق ما دري ليش؟