كاش كرمباشا
بسررررررررررررررررررررعه صفقي لي :icon28:
سويت شاهي و فطور :arb:ماخليت الشغاله تقطع شي
ومشيت 10 دقايق والان جالسه ع النت ومعي بنتي غلا عمرها شهرين
sosen.13
•
موضوعك حلو ويارب تتحق كل امانيك لازم الوحده تهتم بنفسها انا لو كسلت علطوول اقول لنفسييا بنت هذا لكي انتي عشان نفسيتك عشان صحتك اهم شي تدلعين نفسك واتنشط واسوي كل شي
انا نظامي اني اصحى من النوم افطر حليب مع ساندوتش او تمر وبعدين اجلس عالنت وانا حاطه ماسك زبادي او عسل لاني ما احب الخلطات الكثيره والخرابيط ووجهي مافي الا مشكله الحبوب الحمد لله
بعدين اكلي فواكه
غدايا نشويات مع خضار وانا جسمي الحمد لله حلو اسوي رياضه بسيطه تمارين ومشي وطول الوقت حركه هذا اهم شي << في الحركه بركه
كل يوم اتروش عادي وافرك بالمقشر واحط الجل الي من بودي شوبب وعندي يومين بالاسبوع حمام مغربي
وجهي مرتين بالاسبوع اقشره بخلطه الملح والسكر والليمون وزيت الزيتون بعدين احط خلطه زبادي مع عصير برتقال للتنظيف
بعدين اخر شي عسل مع خيار للتفتيح وبعدين اغسله بمويه ورد
يوميا تنظيف الوجه بصبونه نيتروجينا مع ترطيب الجسم مره او مرتين باليوم
شعري احط بعد غسله عسل مع مويه لاني صابغه ما اقدر احط زيووت
واهممم شي
النفسيه مرتااحه لانك لو مهمومه او زعلانه ما راح تقدرين تسوي شي
الاكل يكون صحي بعدي عن البيبسي البرجر والبطاطس
النووم بدري
الاكثار من المويه
الترطييييييييييييب والله يحل كل مشاكل البشره سواء بكريم فازلين او زبده من بودي شوب او جلسرين
هذا نظامي و****لله اكون افدتكم
الله يوفقكن ادعولي ان يتحقق الي في بالي:44: والل خلاص مره شايله هم :44:
انا نظامي اني اصحى من النوم افطر حليب مع ساندوتش او تمر وبعدين اجلس عالنت وانا حاطه ماسك زبادي او عسل لاني ما احب الخلطات الكثيره والخرابيط ووجهي مافي الا مشكله الحبوب الحمد لله
بعدين اكلي فواكه
غدايا نشويات مع خضار وانا جسمي الحمد لله حلو اسوي رياضه بسيطه تمارين ومشي وطول الوقت حركه هذا اهم شي << في الحركه بركه
كل يوم اتروش عادي وافرك بالمقشر واحط الجل الي من بودي شوبب وعندي يومين بالاسبوع حمام مغربي
وجهي مرتين بالاسبوع اقشره بخلطه الملح والسكر والليمون وزيت الزيتون بعدين احط خلطه زبادي مع عصير برتقال للتنظيف
بعدين اخر شي عسل مع خيار للتفتيح وبعدين اغسله بمويه ورد
يوميا تنظيف الوجه بصبونه نيتروجينا مع ترطيب الجسم مره او مرتين باليوم
شعري احط بعد غسله عسل مع مويه لاني صابغه ما اقدر احط زيووت
واهممم شي
النفسيه مرتااحه لانك لو مهمومه او زعلانه ما راح تقدرين تسوي شي
الاكل يكون صحي بعدي عن البيبسي البرجر والبطاطس
النووم بدري
الاكثار من المويه
الترطييييييييييييب والله يحل كل مشاكل البشره سواء بكريم فازلين او زبده من بودي شوب او جلسرين
هذا نظامي و****لله اكون افدتكم
الله يوفقكن ادعولي ان يتحقق الي في بالي:44: والل خلاص مره شايله هم :44:
مرحبا موضوعك رائع بس ودي اسألك عن الحمام المغربي ماهو مكونات الخلطة اللي تحطينها وسلامتك
الصفحة الأخيرة
خيمة الساونا امممم مااعرف في الرياض بس النهدي صار يبيعها ولكن عند محمود سعيد ونزيه ب 250 وكاوا مهددين برفع السعر نصيحه اول دوري في محمود سعيد ونزيه لانهم ارخص
وبدلة الساونا بالفالح