هالمعلووومه صحيحه او لاا..بعمل رجيم بس وزني ثابت

داليا-74 :

صح المعلومة فيتامين د نقصه بسبب سمنة وموبس هو اي نقص بجسمك متل فيتامين بي بسبب سمنة واذا عندك نقص معدن الكروميوم بخليكي تسمني وهو بخليكي تبطلي تشتهي الكربوهيدرات والسكريات اللي بتسمن حعطيكي طريقة سهلة وبتنحفك انك تكتري البكتيريا النافعة بجسمك وتقللي الضارة عن طريق وقف اكل الكربوهيدرات او تقلليها كتير وبرضه السكريات لانه هاد غذاء البكتيريا الضارة وتكتري خضار والاهم تكتري فلفل بيحرق والشطة والمخللات الحارة اللي منقوعة بملح بحري مو المكرر واللبن الطازة بتاريخه مو بعد يوم او يومين وابعدي عن مضادات الحيوية بتقتل البكتيريا النافعة الا اذا مرض اجباري تاخديه يعني للشديد القوي واعتمدي الليمون لان الليمون اقوى مضاد حيوي وبيرفع المناعة بالجسم فاشربي كاسة ليمون مع مي ومعلقة عسل على الريق عشان تقوي مناعتك وبنفس الوقت تنضفي الكبد عشان يقدر يقوم بعمله اللي هو تمثيل الغذائي (لانه بالكبد بيتحول هرمون الغدة T4 لـ T3 اللي بيساعد على حرق الاكل وهي واحدة من الوظائف المهمة للكبد) واذا ما بتحبي هاد النوع من الاكل اشتري من الصيدلية بكتيريا نافعة وكلي حبة قبل الاكل واذا صار عندك غازات هاد شي ممتاز لانهم عم يكترو اسمه بالانجليزي probiotics وجيبي معدن الكروم بنحفك او كتري من الاكل اللي بزودك بهاد المعدن وان شاء الله تنحفي بسرعة للوزن اللي بدك اياه

صح المعلومة فيتامين د نقصه بسبب سمنة وموبس هو اي نقص بجسمك متل فيتامين بي بسبب سمنة واذا عندك نقص...