السلام عليكم
دكتور حابه اسال هل شرب الاعشاب من دون اضافة سكر لها يؤثر على الكبد
وحابه وشي الاعشاب اللي تضر الكبد
ودكتور انا سمعت ان شرب الزعتر البري مرتين يوميا ينزل الكرش لمدة شهر تقريبا صحيح هالكلام ولا لأ
وشكرا
الدكتور : عبدالعزيز
لوسمحت انا اعاني من وزني فهو كبير جداً يصل الى 120 وعمري 28 سنه وطولي 160 واعاني من تراكمات دهنيه في الظهر بشكل كبير تشكل ثنيات كبيره تحت بعضها اضافة الى اني اعاني من افخاذي فهي كبيره جدا بسبب السمن والدهون اللي فيها واعاني من كرش كبير ولا ادري ايش اسوي عشان انزل من وزني اتمنى نصيحتك بمساعدتي على الرجيم الصحي وايضاً يوجد لدي مشكله اخرى وهي ان عندي مناطق اعاني فيها من اسمرار كبير مثل الافخاذ ولا ادري وش اسوي اتمنى الاقي النصيحه عندك دكتور ... وشكراً :26:
لوسمحت انا اعاني من وزني فهو كبير جداً يصل الى 120 وعمري 28 سنه وطولي 160 واعاني من تراكمات دهنيه في الظهر بشكل كبير تشكل ثنيات كبيره تحت بعضها اضافة الى اني اعاني من افخاذي فهي كبيره جدا بسبب السمن والدهون اللي فيها واعاني من كرش كبير ولا ادري ايش اسوي عشان انزل من وزني اتمنى نصيحتك بمساعدتي على الرجيم الصحي وايضاً يوجد لدي مشكله اخرى وهي ان عندي مناطق اعاني فيها من اسمرار كبير مثل الافخاذ ولا ادري وش اسوي اتمنى الاقي النصيحه عندك دكتور ... وشكراً :26:
الدكتور: عبد العزيز
انا عندي سمنه مفرطه كان وزني 108 وطولي 159
سويت ريجيم السعرات وكان مفيد لي ونقصت معاه في ثلاثة اسابيع 6 كيلو
بغيت أعرف دكتور
شريك في ريجيمي وهل هو مناسب لي؟؟؟؟؟؟
وشكرا دكتوررررر
انا عندي سمنه مفرطه كان وزني 108 وطولي 159
سويت ريجيم السعرات وكان مفيد لي ونقصت معاه في ثلاثة اسابيع 6 كيلو
بغيت أعرف دكتور
شريك في ريجيمي وهل هو مناسب لي؟؟؟؟؟؟
وشكرا دكتوررررر
الاخوات الكريمات
الأميرة 2003-وحده من الناس-حيرانه2
أم سرور-نور الإيمان
اول اقدم اسفي على التاخير في الرد بسبب ظروف فنية في الكمبيوتر
السمنة والنحافة
السمنة
يجب أن ينظر أليها كمرض وحالة من حالات الجسم علاجها بالأسلوب العلمي وليس بالاجتهادات وحميات الصحف ووسائل الأعلام التي تنقل الأخبار على علتها لعلاج السمنة يجب اتباع ما يلي
ا ولا مراجعة مركز طبي لتحديد سبب السمنة.
ثانيا تحديد السبب و نوع السمنة وإجراء التحاليل الضرورية
أ ثالثا يوضع الشخص ضمن برنامج مدروس حسب أولا وثانيا وبعد اخذ المقاييس الجسمية وحساب دليل كتلة الجسم وكمية الدهون المختزنة
هذا البرنامج يشمل وحسب كل حالة على حدة:
1-كمية السعرات الحرارية
-الأغذية الممنوعة
3-المواد المساعدة
4-السلوكيات الغذائية
5-التمارين والحركة
رابعا برنامج متابعة لجميع المقاييس الجسمية بزيارات دورية
خامسا عند نهاية البرنامج يوضع برنامج للمحافظة على الوزن الذي تم تحقيقه
النحافة
يمكن أن تحل بعد معرفة سببها حيث قد تكون بسبب
عدم هضم الغذاء بسبب خلل في إفراز الأنزيمات الهاضمة وبالتالي عدم هضم الغذاء وامتصاصه
أو بسبب وجود طفيليات تتغذى على الغذاء المهضوم
أو خلل هرموني وخاصة هرمونات الغدة الدرقية
أو حالة نفسية أو عصبية
لذلك علاجها يتوقف على تحديد السبب لذلك لابد من مراجعة مركز طبي يتوفر به برنامج للتغذية العلاجية مثل مركز النخبة الطبي بالرياض
الأميرة 2003-وحده من الناس-حيرانه2
أم سرور-نور الإيمان
اول اقدم اسفي على التاخير في الرد بسبب ظروف فنية في الكمبيوتر
السمنة والنحافة
السمنة
يجب أن ينظر أليها كمرض وحالة من حالات الجسم علاجها بالأسلوب العلمي وليس بالاجتهادات وحميات الصحف ووسائل الأعلام التي تنقل الأخبار على علتها لعلاج السمنة يجب اتباع ما يلي
ا ولا مراجعة مركز طبي لتحديد سبب السمنة.
ثانيا تحديد السبب و نوع السمنة وإجراء التحاليل الضرورية
أ ثالثا يوضع الشخص ضمن برنامج مدروس حسب أولا وثانيا وبعد اخذ المقاييس الجسمية وحساب دليل كتلة الجسم وكمية الدهون المختزنة
هذا البرنامج يشمل وحسب كل حالة على حدة:
1-كمية السعرات الحرارية
-الأغذية الممنوعة
3-المواد المساعدة
4-السلوكيات الغذائية
5-التمارين والحركة
رابعا برنامج متابعة لجميع المقاييس الجسمية بزيارات دورية
خامسا عند نهاية البرنامج يوضع برنامج للمحافظة على الوزن الذي تم تحقيقه
النحافة
يمكن أن تحل بعد معرفة سببها حيث قد تكون بسبب
عدم هضم الغذاء بسبب خلل في إفراز الأنزيمات الهاضمة وبالتالي عدم هضم الغذاء وامتصاصه
أو بسبب وجود طفيليات تتغذى على الغذاء المهضوم
أو خلل هرموني وخاصة هرمونات الغدة الدرقية
أو حالة نفسية أو عصبية
لذلك علاجها يتوقف على تحديد السبب لذلك لابد من مراجعة مركز طبي يتوفر به برنامج للتغذية العلاجية مثل مركز النخبة الطبي بالرياض
الصفحة الأخيرة
أنا أشكو من السمنة المفرطة وحاولت عمل ريجيم مع ممارسة الرياضه ولكن وزني ينزل بصعوبه مع العلم إني أم مرضعه وأريد أن تصف لي ريجيم مناسب لي بحيث أنه لا يؤثر سلبا على إبني.وشكرا.