السلام عليكم ورحمة الله وبركانه
د.العثيمين اشكرك على تعاونك واذا أمكن عندي سؤال لوتكرمت وزني 55كم طولي 157 تقريبا هل وزني مناسب ؟
وعملت تحاليل وفوحصات شامله ولله الحمد وكاتن سليمه ما عدا نقص بسيط في الحديد سؤالي هلنقص الحديد يتعب الجسم مثل الدوخه والخفقان والام في العضام ويتعب النفسيه هل هذا صحيح؟
ام كل هذا سؤتغذيه مثل مايقولون لي معا اني الحمد لله اكل زين ماعد الفواكه ما اكله ويا ليت د.تعطيني برنامج بسيط للتغذيه الصحيحه وجزاك الله الف خير _______________
سامحنا على الاطاله ورحم الله والديك (((((((((((((((((((((الله يبعدناجميعا عن الامراض_امين.))))))))))))))))))))

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

أولا ً جزيت خيرا ً بما أفدت الأخوات وجعله الله في ميزان حسناتك ...

يمكن تجيب على أسئلتي التالية:

1) ما هي أعراض فقر الدم؟؟ وما الطعام الذي ينصح بمن يعاني من فقر الدم؟؟؟

2) ينقصني c-v بما تنصحني؟؟

3) هل الحليب يزيد من الطول؟؟؟

4) متى يتوقف نمو جسم الأنسان ؟؟؟ في اي عمر في مرحلة المراهقة؟؟ وهل إذا شربت البنت الحليب في هذه المرحلة تزداد طولا ً ؟؟؟

5) مارأيك بوجبة الفطور؟؟؟ هل هذه الوجبة مهمة؟؟؟

ومشكور مقدما ً ....

مع تحياتي

السلام عليكم
جزاك الله خيرا يا دكتور
لدي سؤال وهو هل استبدال العشاء بخمس تمرات وكاسان من لبن المراعي ينقص الوزن ام ان الخمس تمرات تحتوي على سكر يمنع دون تخفيف الوزن

السلام عليكم يا دكتور شكرا لك وقتك و مجهودك

سؤال يا دكتور انى لا أرغب فى الاكل كثيرا و قد أظل طويلا بدون أكل فانى أكل أول أكل لى الساعه 1ظهرا أو 2 و ثانى أكل ليلا 8 أو 9 فحين من حولى يأكل و يشرب عادى أريد منكم كل شوى لا ينسى الاكل أريد منكم برنامج غذائى مفيد ألتزم به الكل يقول زيدى وزنك شوى واخيرا هل الاطراف الذراعين و عند القفص الصدرى كيف يسمن ويغطى عظام هذة المنطفه ولا هذا مع باقى الجسم

يا دكتور انى لى تجربه مع زيادة الوزن انى كنت أجيب اللبن extra calciumوأحاول اشرب العلبه كلها بأى طريقه كى أزيد و لا غيرة من الاكل يصاحبه حتى لو بدون نفس و لكن توقفت لما وجدت البول يتحول لونه الى الابيض المدهنن مع العلم انه الان اصبح عادى و بعدها توقفت تماما و الان لا أكل ما هو سمنولا بيض ولا لبن دسم لانى اشعر انه يجهد القلب ماذا افعل هل أذهب الى طبيب مختص كى يصلح ما أفسدة هذا الجهل و شكرا لك