الاخت الكريمة--السلمانية
اولا- المواد المساعدة تعطى لبعض الحالات الخاصة
1- مؤشر كتلة الجسم اكثر من 35 لذلك ليت تخبريني بوزنك وطولك وعمرك
2- اذا كان الجسم يقاوم النزول بمعنى ان التمثيل الغذائي بطئ
3-تستخدم المواد المساعدة الطبيعية مثل النخالة- الالياف البحرية الغير مضاف لها مواد اخرى
نصيحتي لك بان تقييمي وضعك بناء على المعلومات اعلاها واود ان اشير الى اهمية التاكد من الشخص الذي يعطي النصيحة وانه اخصائي تغذية علاجية بمعني ان تعليمه في كلية للعلوم الطبية التطبيقية او الصحة العامة وانه ممارس في مستشفى معترف به
يتضح ان المواد المذكورة مسهلة لذلك ارجو الحذر والتاكد من حاجتك الى استخدامها

الأخ الدكتور الفاضل / وزنى الأن هو 89 وطولى 162 وعمرى 34
أرجو يا دكتور التوضيح لى هل أستمر فى أخذ هذه الحبوب أم أطلب من الأخصائية تغيرها الى النخالة والألياف البحرية .......... بس ممكن لو تكرمت يا دكتورنا الفاضل بأن تكتب اسم النخالة والألياف البحرية واسم المنتج وكذلك طريقة استخدامها .... وبارك الله فيك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لو سمحت دكتور عندي سؤال ؟؟:27:


هل يمكن لبس الملابس الجلديه او اللي تشبه البلاستك واللي تكون خاصه بالرياضه عشانها على حسب ماسمعت انها تخلي الجسم يعرق وبالتالي يخسر الجسم بعض الوزن فأيش رأيك دكتور ؟؟؟؟؟


السؤال الثاني؟؟ بخصوص الجزم الخاصه بالرياضه ((وانت بكرامه ))هل يشترط لبس جزمة رياضه خاصه بالمشي او الركض يعني الجزم العاديه او الشحاطات اللي داخل البيت عادي لو مشينا فيها مالها تأثير علينا ؟؟؟ ووين الأفضل برأيك ؟؟؟؟


وشكرا لسعة صدرك على أسألتنا دكتور :26:

الاخوات الكريمات
اولا-السلمانية
مؤشر كتلة الجسم لديك 34 بمعنى انه اقل من 35 لذلك انصحك فقط بالحمية الصحية والمعدة لك بناء على مقاييسك الجسمية مع استخدام جداول البدائل ويمكن لاخصائية التغذية التي تراجعين عندها ارشادك اليها وكيفية استخدامها وكذلك تحتاجين لتعديل بعض السلوكيات الغذائية والحركية
لاتحتاجين اي مواد مساعدة اذا ما عملت بما ذكرت لك
-----------------------------------------------------------------
ثانيا-وحده من الناس
هذه الملابس تفقد الجسم السوائل فقط بدون ان يقفد الجسم مليجرام واحد من الدهون نصيحتي بعدم استخدامها لانها تعطي شعور ظاهري بفقد الوزن يعود حالما يستعيد الجسم سوائله
هذا الموضوع ارجو استشارة مختص بالعلاج الطبيعي

دكتور عبدالعزيز شرفة المنتدي والله وجودك معنا اسعاف الله يوفقك يا دكتور عندي بعض الاسئلة

الله لا يحرمك الاجر

ممكن ترد على وبسرعة وماعليك امر اسفة عن قول بسرعة بس عشان

توي باديه في الرجيم واسئلتى بخصوصه ( الرجيم ) ( هذا بنسبة للناس مثل ابليس الرجيم يتعوذون منه وهو لصق فيهم )

ادخل في موضوعي

واحدة من قرابتي تقول ان دكتورة جات في احد القنوات

وواضحة كيف يكون شكل الكيلو من دهون الجسم وعلى حسب شرح

قريبتي تقول

ضعى يدك اليمنى على اليسر من الرسغ الى المرفق

تقول هذا حجم الكيلو صراحه انا انهبلة هذا هو الكيلو

الى احناء مستهنين فية

ابى رايك صح وزن الكيلو كذا ولا لا

السؤال الثاني


السكر النبات هو مثل السكر الابيض ولا مثل الكيماوي

والعسل الابيض اذا استعملة يسمن يعنى احلى به الشاي وغيرة

يدكتور ارجو ان يتسع صدرك

لى اسئلتى انا عرفه انك مشغول وممكن ما ترد بس والله انى محتاجه مساعدة

ساعدنى الله يوفقك