الاخوات الكريمات
اولا-caramella
تحتاجين نظام غذائي خاص بك بعد قياس كمية الدهون تحت الجلد وحساب كتلة الجسم لابد من مراجعة مركز طبي يتوفر به برنامج للتغذية العلاجية والمحافظة على الوزن مثل مركز النخبة الطبي بالرياض
---------------------------------------------------------------------
ثانيا-اللافندر1
انت ووالدتك لابد من اتباع ما ذكرته في ردي السابق اعلاه
----------------------------------------
ثالثا-تاتي o
بالنسبة لسؤال الاول حسب معلوماتي الجواب لا
اما بالنسبة للخميرة الجواب نعم وتساعد على تهدئة التمثيل الغذائي باخذها بالفم اما عن وضعها على الجلد ليس لدي معلومات

يا دكتور عبد العزيز لو سمحت انى كما ذكرت اريد معرفه اين أجد السعرات الحراريه وان كان على النت و هل التغذيه العلاجيه تصلح فى الاماكن النحيفه بالاكل ام بأشياء أخرى و نحن لسنا من السعوديه و بالفعل امى ذهبت الى مركز للعلاج فحسب لها نسبه الدهون كما ذكرت و اعطاها نظام بس لم ينفع معها و اجهزة بالكهرباء اتعبتها فقلنا نلجا الى السعرات لنتابع مع انفسنا و شكرا لك

السلام عليكم


<<< شكل الدكتور راح يترك المنتدى بسبب أسئلتي :06: ... ادري كل يوم قاطه وجهي مع

هالأسئله حقتي :44: بس والله العظيم لو مو اني محتاجه اعرف الإجابه عليها ولا ماكنت

كلفة عليك يادكتور بالأجابه :(



بس سؤالي لو سمحت عن شاي الأعشاب الصيني أنا أشتريته ومكتوب عليه شاي الأعشاب

الصيني للتخسيس ومن فوائده انه يذوب الدهون فهل هالكلام صحيح ان الشاي الصيني

يساعد على التنحيف ولا لأ ؟؟؟؟؟

الاخوات الكريمات
اولا-اللافندر1
حالتك ووالدتك لابد من متابعتها بمركز طبي لذلك نصيحتي لكما بذلك اما الاجتهادات في اتباع انظمة لاتنفع في حالتكما
واسف لعدم استطاعتي بافادتك اكثر لان هذه هي الطريقة الوحيدة
-------------------------------------------------------------------
ثانيا-وحده من الناس
اولا اشكرك على كلمانك الطيبة واؤكد لك انني لن اترك الاجابة ما ستطعت بسبب ايماني بالحاجة للتوعية وانها تساهم على المدى البعيد في تحسين الحالة الصحية وقائيا وعلاجيا
ولن اترك المنتدى الا في حالة رغبتكم لي بالتوقف
الشاي الاخضر عامل مساعد مع النظام الغذائي وله فوائد كثيرة جدا في تخفيف الوزن
اما اذابة الدهون الطريقة الوحيدة لذلك هي الحركة
محموعة الاعشاب لاانصح بها وقد صدرت عدة تحذيرات منها

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا اسمحوا لي ان اشكر القائمين على عالم حواء لاتاحتهم هذه الفرصة لنا ...
وثانيا أن احيي الدكتور عبد العزيز واشكره من كل قلبي على كل ما يبذله من جهود في سبيل مساعدة الاخرين ونشر التوعية الغذائية.
وسؤالي لحضرة الدكتور هو : انا اقوم باتباع نظام غذائي متوازن يعطيني 800 سعر في اليوم ... وقد سمعت من احدى الاخوات ان عدد السعرات يجب ان لا يقل عن 1200 سعر يوميا ... لان في ذلك خطورة و يقلل من عملية الايض.
فهل هذا الكلام صحيح؟ ... وما هو الايض؟ وهل ان 800 سعر يوميا له تاثيرات جانبية؟ علما اني مرتاحة ... ووزني ما شاء الله في نزول.

وعندي سؤال اخر (اذا كان صدر الدكتور يتسع له) وسؤالي هو:
اقوم بممارسة التمارين الرياضية يوميا لمدة نصف ساعة وذلك حتى ينشد جسمي ويزول الترهل ... وقد سمعت ان الرياضة تعمل عضلات بدل من الشحوم الي تذوب وبذلك تكون كانك ما نقصت شيء من وزنك.
:26: مع الشكر الجزيل سلفا ... وجزاكم الله عنا كل خير :26: