السلام عليكم يا دكتور عبدالعزيز

انا اعاني من النحافه الشديده وكتبت من قبل ان من اسباب النحافه خلل في عمل الغده الدرقيه او ان الامعاء لا تمتص ال
اعم مم يؤدي الى ان الجسم لا يستفيد من الطعام
فهل تنصحني اعمل تحليل باالغده الدرقيه وللامعاء
وماهي غير تحاليل اعملها
وجزيت خير

الى الدكتور عبد العزيز

انا اسفه يا دكتور اذا ازعجتك بكثرة اسالتي ...وارجو منك ان توضح لي هذين الامرين:
1. لقد اخبرتك بان اصابعي تخينه واجد صعوبه في اختيار الخواتم..ولكن يا دكتور العظم ليس عريضا كما تفضلت..فارجو منك ان تخبرني ماذا افعل!!!!

2. بالنسبه الى الوصفه التي ذكرتها يا دكتور عن ازالة البطن...هل الشمندر(البنجر) ضروري في هذا الرجيم.....علما بانه غير متوفر في السوق...وهل هناك بديلا عنه؟؟؟

وشكرا يا دكتور على تفضلك بالجابه عن اسالتي...

السلام عليكم و رحمة الله
دكتور أريد ان أتقدم بسؤال ان سمحت لي
لدي حبوب للتخسيس وهي كوبالين (cupaline) فهل منها أي ضرر و هل تساعد بالفعل على انقاص الوزن

الاخوات الكريمات
اولا-Pretty Smile
اشكرك على كلماتك الطيبة وارجو من الله التوفيق والسداد
تحديد السعرات الحرارية يعتمد على ةزن الجسم ونوعية السمنة لديه حسب مؤشر كتلة الجسم وكمية الدهون تحت الجلد
1000-1200 سعر حراري هي النظام الغذائي المتوسط الذي ينصح به
الايض هو التمثيل الغذائي والذي يتم فيه انتاج الطاقة زاتمام التحولات الغذائية داخل الخلية
التمارين الرياضية الخفيفة والمشي لمدة نصف ساعة تساعد فب احراق الدهون وانتاج الطاقة ولاضرر منها
اما الرياضة العنيفة والحديد هذه يجب عدم استخدامها لانها فعلا تبني العضل ةالذي يصعب التخلص منه
----------------------------------

ثانيا-عميقة العينين
انصحك بمراجعة مركزطبي يتوفر به برنامج للتغذية العلاجية والمحافظة على الوزن مثل مركز النخبة الطبي بالرياض لاجراء التحاليل اللازمة
----------------------
ثالثا-eliza

ليس لدي جواب غير اختيار حجم اكبر
ليس لشمندر دخل
-----------------------------------
رابعا-فراولاية
لاانصحك باخذه وارجو انتتبعي الطريقة التي ذكرتها في ردود سابقة عن الطريقة الصحيحة لعلاج السمنة

تحياتي للدكتور عبدالعزيز على مجهوده

احب اسأله عن طريقه اتخلص فيها من الدهون الزائده عن حجمي بعد الولاده في منطقة الارداف والبطن
يعني بعد الولاده زاد وزني 10 كيلو تقريبا