الاخت أم نوري
الطريقة الصحيحة على الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=120796
الدكتور الفاضل:
أنا أعاني من النحافه ، عملت فحوصات كامله لكن كلها سليمه ، أكلى منتظم ومنوع ، الآن بدأت أشرب حبوب الخميره البيره وأتمنى ان تزيد من وزني.
السؤال : بمعدل كم حبه اشرب باليوم؟ وإلى متى اشربها شهران ثلاثه اشهر ، كم ؟ وهل اذا توقفت عنها سأعود للنحافه من جديد؟
أنا أعاني من النحافه ، عملت فحوصات كامله لكن كلها سليمه ، أكلى منتظم ومنوع ، الآن بدأت أشرب حبوب الخميره البيره وأتمنى ان تزيد من وزني.
السؤال : بمعدل كم حبه اشرب باليوم؟ وإلى متى اشربها شهران ثلاثه اشهر ، كم ؟ وهل اذا توقفت عنها سأعود للنحافه من جديد؟
ياسمينا الأموره
النحافة يمكن أن تحل بعد معرفة سببها حيث قد تكون بسبب
عدم هضم الغذاء بسبب خلل في إفراز الأنزيمات الهاضمة وبالتالي عدم هضم الغذاء وامتصاصه
أو بسبب وجود طفيليات تتغذى على الغذاء المهضوم
أو خلل هرموني وخاصة هرمونات الغدة الدرقية
أو حالة نفسية أو عصبية
لذلك علاجها يتوقف على تحديد السبب لذلك لابد من مراجعة مركز طبي يتوفر به برنامج للتغذية العلاجية
اذا كانت التحاليل سليمة كما تذكرين
اخذ العسل مرتين باليوم و اخذ حبوب الخميرة مرتان في اليوم -اتباع نظام غذائي ومزاولة الرياضة تساعد كثيرا
احذرك والجميع من اخذ الخلطات الموجودة عند العطارين او اخذ ادوية من الصيدليات اللهم بلغت
النحافة يمكن أن تحل بعد معرفة سببها حيث قد تكون بسبب
عدم هضم الغذاء بسبب خلل في إفراز الأنزيمات الهاضمة وبالتالي عدم هضم الغذاء وامتصاصه
أو بسبب وجود طفيليات تتغذى على الغذاء المهضوم
أو خلل هرموني وخاصة هرمونات الغدة الدرقية
أو حالة نفسية أو عصبية
لذلك علاجها يتوقف على تحديد السبب لذلك لابد من مراجعة مركز طبي يتوفر به برنامج للتغذية العلاجية
اذا كانت التحاليل سليمة كما تذكرين
اخذ العسل مرتين باليوم و اخذ حبوب الخميرة مرتان في اليوم -اتباع نظام غذائي ومزاولة الرياضة تساعد كثيرا
احذرك والجميع من اخذ الخلطات الموجودة عند العطارين او اخذ ادوية من الصيدليات اللهم بلغت
ليل ومطر
•
حضرة الدكتور المحترم انا احيانا عندما أشعر بالجوع الشديد بلا مبرر
أقوم بشرب الشاي الأخضر وأحس بالشبع فما السر وراء ذلك هل هو مجرد ايحاء نفسي أم انه فعلا ذو تأثير عضوي على الجسم وهل له مخاطر اذا استخدمته كمانع للشية الزائدة دون حدوث أي ضرر أفدني جزاك الله خيرا وشكرا
:26:
أقوم بشرب الشاي الأخضر وأحس بالشبع فما السر وراء ذلك هل هو مجرد ايحاء نفسي أم انه فعلا ذو تأثير عضوي على الجسم وهل له مخاطر اذا استخدمته كمانع للشية الزائدة دون حدوث أي ضرر أفدني جزاك الله خيرا وشكرا
:26:
الصفحة الأخيرة
أشكرك جزيل الشكر يا سعادة الدكتور على ما تقوم به من جهود في هذه الصفحه والله يجزاك كل الخير ....
بالنسبه لي يادكتور فأنا أعاني من السمنه المفرطه جداً , حيث أزن 111 ك وطولي 167 سم أي ما يعادل 40 في مؤشر الكتله ,
وأعاني من الزياده مع كل حمل , لدي الآن طفلان ولي أربع سنوات متزوجه وكنت قبل 4 سنوات أزن 75 ك بعد ريجيم عملته لمدة 4 أشهر أنقصت خلالها 20 ك.
واستمر وزني على 75 حتى تم الحمل الأول ثم بدأ في الإزدياد حتى وصل الى 111 ك الآن , المشكلة اني كلما عملت ريجيم اتعب بعد فترة حتى اكتشفت اني مصابة بفقر الدم ( أتقد أن نسبة الدم عندي 11)
فما الحل في رأايكم وما الطريقة الصحيحة لإنقاص وزني؟
وآسفه للإطالة وشاكرة لك جهودك..............