الاخوات الكريمات

اولا- i need you
لم افهم ماذا تريدين ارجو الايضاح اكثر
------------------------------------------------
ثانيا-ام غدير و^^بنت الكويت^^
لاينصح بالاكثر من الملح لدوره في تجميع السوائل و في ارتفاع الضغط ووظائف الكلى لذلك يجب تناوله بكميات معتدله فهو ماد ة اضافية منكهة فقط والقليل منه يكفى حاجة الشخص لاحتياجه من عنصر الصوديوم

اما بالنسبة للاخت ام غديرو الاخت بريئة جدا
فالطريقة الصحية لعلاج السمنة ليس باتباع انظمة من هناك وهناك ولكن باتبا طريقة صحيحة فصلتها في الرابط التالي ارجو الاطلاع عليها

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=120796

السلام عليكم ...

الدكتور الفاضل / عبدالعزيز العثيمين

قراءت كل الوائح التى وضعتها في هاذا المنتدى القدير..منذ فتره

ولكن لم ارى لحالتي تقدما ..فانا اعاني من الوزن الزائد..ومظهري الغير متناسق

برغم من طولي 153 وزني 62..الى ان وزني ثابت له مده كبيره لم يتغير ..واتعبت انظمه رجيم كثيره

ومنها نظامك ...فوق ذالك الرياضه المستمره..ولم اجد ايت تحسسن ..ولقد احسست بلاحباط..والحمدالله انني

لم الجاء الى رجيمات الصغيره التى تزل الوزن بفتره قصيره لمعرفتي بانها تضعف الجسم وتهلكه..وغير ذالك ترد الكيلوات ضعفها.

فانا استعييين بك وبخبرتك ..اريد انقاص وزني على الاقل سبع كيلوات خلال شهر رمضان المبارك

وماهو الوزن الذى تراه مناسب لطولي ...مع اني قصيره القامه ..وشكلي جدا سيء الحمدالله على كل حال

فارجو المساعده...وكيفيه التخلص من ثبات الوزن ..وهل من عوامل مساعده لذالك ؟؟

ارجوووك دكتووور فانا انتظر ردك لي بفارغ الصبر ..

والسلام عليكم
:26:

عفوا دكتور
اقصد اولا اريد ان يمتلأ وجهي ويسمن لأنه نحيف
ثانياًاريد السمنه في منطقة الارداف وماحولها
وشكرا

الف الف شكر يادكتورنا العزيز والله صرت ملاذنا الوحيد في مشاكلنا الصحيه:26: :26:

بقولك مشكلتي واتمنى تلقى لي الحل لاني تعبت من التجارب مشكلتي يا طويل العمر النحف الزايد والمشكله وزني في تناقص مستمر انا طولي 156 ووزني كان 38 والان 34 مع العلم اني كشفت في مستشفى الملك خالد والحبيب وقالوا سليمه ورحت لاخصائية تغذيه وعطتني بروتين اشربه والا فاد وزياده على كذا ما لي صبر

ايضا مع العلم ان اكلي كويس وبالعكس كل ما زاد اكلي نحفت انسانه غريبه تعقدت صراحه اتمنى القى الحل السريع ولو بنسبة ضرر بسيطه
وعندي سؤال ماهو رايك في محل ارمال gncللاعشاب لقيت عندهم حبوب تسمن لمدة عشر ايام ومركزه تنصحني فيها مع العلم بعد اني ابي اسمن خلال شهر ونص والف شكر تعبتك معي :26:

عندي نفس مشكله الاخت ساعيه في خير..

بس انا امر ساعات بلحظات تنسد نفسي عن الاكل