السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
د.عبدالعزيز عندي استفسار حول امرين الاول 1)هل فعلا يفيد شرب عصير الانناس مع الكيوي على الريق في تخفيف الوزن
2)وهل فعلا يفيد شرب مغلي البقدونس على الريق ايضا في تخفيف الوزن
اذاكانت الاجابه بالنفي فارجو منك كتابة اسماء بعض العصيرات او الاغذيه الطبيعيه التي تساعد في تخفيف الوزن ان وجدت ,وشكرا.
اغصان
•
الواحة
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا اشكر سيادتك بالتكرم على اجابة الاخوات المتسائلات ولك منا جزيل الشكر والعرفان
اردت ان اعرض عليك حالتي فانني دائما احاول عمل ريجيم غذائي متوازن ولكن هناك ليس الارادة الكافية لي دائما اقول بان هذا اليوم سوف اعمل الريجيم ولكن عندما ياتي اليوم اقول لا غدا سوف اعمل ومشكلتي انني لا استطيع التوقف عن الاكل حتى بين فترات الوجبات الرئيسية اكل..فارجو من سيادتك ان توضح لي عن الاكلات اللتي تجب علي اكلها واللتي تمنع الاحساس بالجوع ويؤدي ايضا الى فقدان الوزن
حيث ان وزني 85 وطولي155سم
ولك مني جزيل الشكر والعرفان
اولا اشكر سيادتك بالتكرم على اجابة الاخوات المتسائلات ولك منا جزيل الشكر والعرفان
اردت ان اعرض عليك حالتي فانني دائما احاول عمل ريجيم غذائي متوازن ولكن هناك ليس الارادة الكافية لي دائما اقول بان هذا اليوم سوف اعمل الريجيم ولكن عندما ياتي اليوم اقول لا غدا سوف اعمل ومشكلتي انني لا استطيع التوقف عن الاكل حتى بين فترات الوجبات الرئيسية اكل..فارجو من سيادتك ان توضح لي عن الاكلات اللتي تجب علي اكلها واللتي تمنع الاحساس بالجوع ويؤدي ايضا الى فقدان الوزن
حيث ان وزني 85 وطولي155سم
ولك مني جزيل الشكر والعرفان
الاخوات الكريمات لكم الشكر والتقدير على ثقتكم وارجو من الله التوفيق
اولا اغصان الاناناس والكيوي من ضمن مجموعة الفاكهة والتي يحدد المتناول منها في النظام الغذائي ويفضل تناولهما ولكن بالكمية المحددة ضمن النظام الغذائي وكذلك البقدونس
لكن المهم هو اتباع الطريقة العامة والعلمية لمعالجة السمنة والتي ذكرتها في ردود سابقة بالتفصيل
ثانيا الواحة
يجب اتباع الطريقة التي شرحتها في رد سابق عن علاج السمنة وهي من خلال برنامج للتغذية العلاجية بمركز طبي مثل مركز النخبة الطبي بالرياض واؤكد لك بانك ستجدين النتيجة المرضية
ارجو لكما التوفيق والصحة والعافية
اولا اغصان الاناناس والكيوي من ضمن مجموعة الفاكهة والتي يحدد المتناول منها في النظام الغذائي ويفضل تناولهما ولكن بالكمية المحددة ضمن النظام الغذائي وكذلك البقدونس
لكن المهم هو اتباع الطريقة العامة والعلمية لمعالجة السمنة والتي ذكرتها في ردود سابقة بالتفصيل
ثانيا الواحة
يجب اتباع الطريقة التي شرحتها في رد سابق عن علاج السمنة وهي من خلال برنامج للتغذية العلاجية بمركز طبي مثل مركز النخبة الطبي بالرياض واؤكد لك بانك ستجدين النتيجة المرضية
ارجو لكما التوفيق والصحة والعافية
بسم الله الرحمن الرحيم
تحياتي الى الدكتور : عبد العزيز العثيمين ..........
سؤالي نفسي ولكن يرتبط بالريجيم؟
مشكلتي اني اود تخفيف وزني واتحمس للفكرة لاكن سرعان ما افشل في اكمالة وانا اتأثر جدا باي مشكلة تواجهني واحاول التهرب
منها بالاكل .
علما اني عملت ريجيم قبل سنتين وانقصت 10 كيلو في 3 اشهر والان استعدت جميع الكيلوات التي خسرتها واصبحت في ازدياد..
واود ان يكون لدي قوة ارادة لاقوم بالرجيم مرة اخرى دون ان اتوقف فهل لديك نصيحة لاتبعها حتى اكون جادة وابدا بتخفيف وزني...
بعض المعلومات :
متزوجة ,لدي طفلان, ربة منزل,الطول150,الوزن75 كيلو.حالتي الصحية جيدة.
لدي مشكلة ولا اعلم اذا لها ارتباط بالسمنة وهي ان الدورة الشهرية ليست منتظمة لدي وتنقطع كحد اقصى 3 اشهر.
ااسف على الاطالة ولاكن اذا كان بالامكان اريد رجيم صحي لانقاص وزني.
ولك جزيل الشكر...............
تحياتي الى الدكتور : عبد العزيز العثيمين ..........
سؤالي نفسي ولكن يرتبط بالريجيم؟
مشكلتي اني اود تخفيف وزني واتحمس للفكرة لاكن سرعان ما افشل في اكمالة وانا اتأثر جدا باي مشكلة تواجهني واحاول التهرب
منها بالاكل .
علما اني عملت ريجيم قبل سنتين وانقصت 10 كيلو في 3 اشهر والان استعدت جميع الكيلوات التي خسرتها واصبحت في ازدياد..
واود ان يكون لدي قوة ارادة لاقوم بالرجيم مرة اخرى دون ان اتوقف فهل لديك نصيحة لاتبعها حتى اكون جادة وابدا بتخفيف وزني...
بعض المعلومات :
متزوجة ,لدي طفلان, ربة منزل,الطول150,الوزن75 كيلو.حالتي الصحية جيدة.
لدي مشكلة ولا اعلم اذا لها ارتباط بالسمنة وهي ان الدورة الشهرية ليست منتظمة لدي وتنقطع كحد اقصى 3 اشهر.
ااسف على الاطالة ولاكن اذا كان بالامكان اريد رجيم صحي لانقاص وزني.
ولك جزيل الشكر...............
الصفحة الأخيرة
اولا بالتاكيد ان اليانسون يريح الرضيع من الغازات فيشعر بالراحة وقد يخرج البلغم مع التجشأ ولكن انصحك بعرض رضيعك على طبيب اطفال لتشخيص سبب زيادة البلغم كما وان زبادة تناول اليانسيون قد تكون ضارة بالرضيع